우유에서 분리된 유청을 어떻게 이용할수 있을까요?

[지혜로운님들..]

저희 가족이 요거트를 너무 잘먹어서 집에서 매번 만들어 먹는데요.

그때마다 우유 유청이 많이 생성되요.

처음에는 계속 버리다가 

아깝다는 생각이 들면 맛없어도 먹기도하고

또 버리다가 

아깝다는 생각이 들어 그걸로 세수도 해봤다가..

유청을 활용할수 있는 또 다른 방법이 있을까요?

아시는분 계시면 도와주세요..

매번 버릴때 아까워요..

그리고 유청으로 세수해도 되나모르겠어요..

[지나다]

유청으로 세수 많이 한대요. 그리고 그걸로 빵도 만든다고 하더라고요.

제빵기 있으시면 물이나 우유대신 유청넣어 빵만들어도 괜찮다 하시던데...

[...]

저는 치즈만들면서 많이 생기는데 세안하면 얼굴이 보들보들해요,
그런데 자극이 있는것 같아요.

[ᆢ]

그냥 같이 먹는데요
먹으면 안되나요?

[유당불냉증]

없으시면 드셔도 됩니다.