혹시 커피 끊으면 변비 생기나요....?

[가을]

제가 커피를 진짜 많이 마셨거든요....커피 마셔야 화장실도 가고...
그러다가 위염 때문에 커피를 끊게 되었는데요....
처음 몇일간 두통에 시달리고.....괜찮아졌는데....
변비가 생겼어요...카피대신 물도 엄청 많이 마시는데....소용이 없네요...
혹시 변비가 커피 끊은 부작용일까요...? ㅠㅠ

[그냥]

커피 마시고 싶어서 핑계대고싶은것일수도 있어요
저 커피 끊은지 수십년...

금단현상이고 뭐고 없었어요.
저도 예전에 믹스커피 하루에 6-7잔씩 마시던 사람이었어요

[변비있는]

사람들 매일 커피 마시면 좋다는 이야기는 들었어요

[흠]

저도 모닝커피후 화장실이라..커피 끊으면 그런 행복이 없더라구요. 아마 장이 카페인에 민감해서..?

[...]

제 경우도 그래요. 커피 안 마시면 화장실 잘 못 가요ㅠ

[가을]

그냥님 정곡을 찌르셨어요 ㅎㅎ
커피 마시고 싶어서 병원다니며 약도 오래 먹었는데 커피 마시면 다시 아파져서...포기했지만....여전히 그 맛이 그리워요..처음에는 너무 마시고 싶어서 입에 오래 담고 있다가 뱉고 그랬어요...
20살부터 거의 30년 동안 모닝커피로 화장실 가는 버릇들였으니....습관 바꾸려면 시간 좀 걸리겠네요....ㅠㅠ
커피가 너무 마시고 싶어요~~~ㅠㅠ 화장실도~~~ㅠㅠ

[카페인]

카페인이 장 운동 촉진하기때문에 화장실을 잘 가게 할수는 있지만 상대적으로 탈수가 오기때문에 결과적으로는 변비를 고질화시켜요. 따라서 변비가 너무 힘들면 일시적으로 다른 변비약을 드시고요 물 많이 드시고 (특히 아침에 일어나가마자) 섬유질 잘 드시고 하다보면 어느날 나아져 있을거예요. 근데 커피를 완전 끊으셔야 하는 이유는 뭔가요 그냥 궁금... 커피가 기호 식품이니 좋아하시는 이유가 있으시면 어쩌다 드시는건 정신건강상 도움되지 않을까요?

[ㅇ]

아침 공복에 뜨끈한 물 큰 잔으로 한 잔 드시면 같은 효과 있어요.
함 해보세요.

[요거트]

요구르트말고..
한국야쿠르트 일본 자본인거 아시죠..
매일에서 나오는 요거트 사 드세요

[반대로]

전 극심한 변비녀인데 커피로 고쳤다는 ㅋ
아침마다 커피가 제겐 구세주