건선이랑 통풍이 같이 왔는데 식단좀 도와주세요

[휴]

40중반 독거여자에요

비만도 아닌데 장사한다고 아무거나먹고 운동안하고 극도의 스트레스를 십몇년하니 

건선이랑 통풍이 같이 왔네요

원랜 건선만 발병해서 한달정도 음식조절했는데

한달후 피검사결과에서 요산수치 8.8 나왔네요

선생님이 큰일난다고 육류랑 탄수화물 조심하랬어요

근데 건선은 현미먹고 생선으로 단백질 보충하면 되고 과일도 먹음 된댔는데

콩이랑 두부랑 된장은 가능하댔는데(계란 유제품 안됨 고춧가루 안됨)

통풍은 그어떤 생선도 안되고(멸치나 액젓류도 안됨)

단백질은 계란으로 보충하고 두부랑 된장 시금치등 특정식물이랑 해조류도 과일도 먹지 말라네요(현미도 말림)

전 뭘 먹고 살아야할까요

올거면 하나만 올것이지 오로지 소량의 밥과 소금으로무친 나물만 먹고 살아야하나요,,,,,

대학병원선생님은 전 아무래도 스트레스랑 유전적인게 클거래요

님들도 돈도 좋지만 너무 스트레스받으면서까진 일하지 마세요

돈벌어 다 뭐하나요 ㅠㅠ

[저]

스트레스 때문에 후천적 건선이었는데
바셀린 덕지덕지 바르고 나았어요.
하루에 몇 차례나 발랐네요.
건선 환우들이 추천해준 거라서 그렇게 했어요.
음식은 그리 상관이 없던데요

[ㄷㅅ느]

나물 위주 식단이 첨엔 힘들어도 적응 되면 입맛이 바껴서 고기를 먹어도 그닥 감흥이 없더군요
요산 수치가 높았는데 고기 생선 끊다시피 하고 채소 반찬 위주로 먹었더니 수치는 정상으로 돌아오긴 했는데 아직도 가끔씩 발가락 끝을 바늘로 찌르듯 콕콕 쑤셔요
다이어트 한다고 탄수 제한에 고단백 식단 했더니ㅜㅠ

[감사해요]

전 물방울 건선이 얼굴빼고 전신에 확 왔어요
누가봐도 피부병환자...
일한다고 연애도 결혼도 못했는데 ㅠㅠ
바세린 꼭 발라볼게요
병원서 준 스테로이드연고는 안바르고있어요
역시나 나물이랑 밥먹어야겠군요
현미 괜찮나요? 된장찌개 좋아하는데 된장 안될까요?

[푸른잎새]

EBS 명의 에서 지난 6월에 통풍에 관한 방송을 했어요.
식생활도 다뤘는데 꼭 한번 방송보세요.
유익한 정보가 많았어요.

[우선]

병원에서 처방해준 스테로이드 건선연고 바르셔야 해요.
확 번진 건선 괜찮아지면 그때 부터 보습 열심히 해주세요.
광선치료 겸하시면 빠르게 건선을 치료 할 수 있어요.

[우선]

저도 물방울 건선으로 시작했다가 스테로이드 연고 사용하기 싫어서 독소요법과 피지오겔AI크림으로 보습하다가 물방울건선이 번져서 손바닥 크기 정도로 번져서 먹는약과 스테로이드 연고, 광선치료를 함께 하며 고생을 많이 했어요.

[세상에]

건선쪽 까페에서는 스테로이드 피하라고 난리던데 그럼 안되는 거였나요?
세상에 어쩌죠
약으로 안된다고 스테로이드쓴거 후회된다구요
ebs명의는 다시보기 찾고있어요
감사합니다

[통풍]

통풍 환자로서 말씀드리자면
나쁜 음식 빼고 나면 먹을게 없어요.
몸이 유지가 안돼요.
식이요법으로 완치되는 것도 아니구요.
먹고픈거 먹으면서 꾸준히 약을 먹는게
최선이라 봅니다.