손톱이 엄청 건강해졌어요. 단단하고~왜??

[신기]

원래 손톱이 얇아서 손끝에 힘주는 일을 제대로 못하고..
손톱이 찢어져서요.
젤네일 한번하면 한달은 손톱얇고 찢어져서 고생..
손톱영양제 먹으면 조금 낫고요.

근데 요새 겁나 손톱이 단단해 졌어요.
꺽이지도 않아요 ㅎㅎㅎ
이유가 뭘까요??

얼마전부터
오트밀 50그램 요거트 블루베리15알 하루견과 1봉.

이렇게 아침을 먹었는데
여기에 이유가 있을까요??
여기 그럴만한 영양이 있나요??

나머지는 거의 비슷한데..
아~ 비타민씨 1000짜리 먹은 것도 있긴하네요.
일주일정도 매일.

빈혈이라.철분제는 5개월째 먹고 있어요.
나머지는 전과 동일한데

갑자기 손톱이 건강해진 이유는? 오트밀??

[철분]

답이 나오네요^^
철분제와 하루견과 단백질
빈혈이면 손톱 엉청 부러져요

[찌찌뽕]

저도 요즘 손톱이 빨리 자라고 단단해졌다고
친구하고 얘기 했었어요~
나이는 들어가는데 손톱은 더 건강해지니
손톱한테 고마워하고 있어요ㅋㅋ

[음ᆢ]

저 손톱 두겹으로 갈라지는 진짜 약한 손톱인데
Opi등 왠만한건 다 발라요ᆞ
견과 매일 먹어요ㆍ비타민 먹어요
그래도 또같아요ㅠ
베리가 답일까요?

[젤]

젤한번하고 저도
너무약해졌어요 ㅜ

[윗붕]

약국에서
동성 비오틴정을 사서 먹어보세요,

진짜 대박 효과 좋아요~~
일주일 먹었더니 손톱이 공룡처럼 단단해져요

[비가 와요]

전 손톱 부러져서 생각하다가 매일 달걀 2개씩 먹었더니 튼튼.
요즘은 탈모때문에 맥주효모까지 먹으니 더 단단.
머리카락도 굵어지고요

[원글님]

말씀하신 비오틴 정 이 손톱만 해당되나요?
머리카락은 소용없을까요?

일주일 드시고 그렇게효과가 있다니...
얼마나 먹어야 하나요? 처방전 없이도 사나요?

[처방전없이]

살수 있어요!

전 친구랑 나눠먹었는데
그 친구도 신기하다고 손톱이 너무 건강해졌더고 하더라구요.

포장은 한달단위였어요.
머리카락은 잘 모르겠어요~

근데 지금은 비오틴 안먹고
그냥 식습관이 조금 변햇나했는데.
그 때만큼 손톱이 건강해져서 신기한거죠..

빈혈도 좋아지고
견과류를 먹어서 그런가봐요

[손톱]

비오틴정
Opi손톱영양제도 좋아요