지난 겨울부터 무릎이 조금씩 아파서 병원에서 소염제 처방 받아 먹었어요
그런데도 계속적인 통증이 남아있어서 어찌해야 하나... 싶었는데요
그저께부터 무척 심한 통증이 옵니다.
오늘 병원에 가려고요. 걷는게 힘들어요..
수술하라고 하면 어쩌나요?ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎이 아파요
... 조회수 : 2,243
작성일 : 2020-07-01 07:01:44
IP : 116.122.xxx.15
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'20.7.1 7:09 AM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글음 ,,,
일단 약으로 다스리고 근육키우세요
체중 안실리는 자전거나
전 계단오르기로 고쳣습니다만2. ...
'20.7.1 7:11 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글아프다고 병원 가봐야 해주는 거 없어요
처음 아플때 소염제로 버티는 게 아니라 운동을 했어야 해요
운동하세요 그것만이 살 길입니다3. ~~
'20.7.1 7:19 AM (1.254.xxx.23) - 삭제된댓글제가 잘때 누워서 다리를 펴지못했어요.지금도 그렇구요.
하루 두시간 걷기하고 많이 움직이는편인데도 무릎이 서로 닿는부분이 아리고 아프더라고요.
엑스레이찍어도 안나온대서 mri찍었거든요.석회가 쌓였대요.
약만받아왔구요.
석회 깨는데 통증이 장난아니라 하드라고요.
걍 견딥니다.
48세인데 40세때 자궁ㆍ난소 적출해서 그때부터 갱년기ㆍ관절통이 아주 심했어요.류마티스 검사도 했는데 이상없대요.
검사받아서 원인을 알아보세요.4. ...
'20.7.1 7:23 AM (116.122.xxx.15)저도 48세네요
운동은 수영을 오래했어요. 10년은 넘게 했으니까요5. ㅁㅁ
'20.7.1 7:24 AM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글30대후반에 이미 엉금엉금 기던 경험자라
마음쓰여 댓글 또 다는데요
그 통증유발 원인이 있을거예요
나쁜 자세같은거요
전 워낙 몸 혹사시켜서 ㅠㅠ
원인제거가 우선
그다음 근육 키우기
허리도 무릎도 근육은 최상의 보약이더란거6. ...
'20.7.1 7:32 AM (116.122.xxx.15)네 댓글 고맙습니다.
7. ᆢ
'20.7.1 8:05 AM (121.167.xxx.120)무릎 많이 아픈 사람인데요
유튜브에 무릎 통증 으로 검색하면 여러개 뜨는데요
무릎 통증 여러가지 스트레칭 루틴 마시지라고 머리 빡빡민 물리 치료사 나오는 운동 효과 있어요
무릎이 많이 부드러워졌어요
제가 링크를 걸줄 몰라서요
재석 PT 라는 분 유투브도 도움이 돼요8. 체중
'20.7.1 8:50 AM (211.247.xxx.104)줄이세요
무릎에 하중 줄여 주고 당분간 쉬어야.9. ㅇ
'20.7.1 9:06 AM (125.132.xxx.103) - 삭제된댓글저도 무릎 많이 아팠어요
계단 오르내리기 너무 아파 한발 올리고 한발 갖다 붙이고. 한발 내리고 한발 갖다 붙이고.
앉았다 일어나는 것도 너무 힘들고...
그런데 한의원 다니며 침맞고 초록입홍합 먹고
6개월 지났는데 지금은 별 통증없이 지내요
어떤걸로 효험을 본건지 모르겠어요.
이모튼이라는 약 먹어보라고 주위에서 권하는데 의사 처방이 있으면 싸고
처방 없이 사면 비싸서 아직 안써봤어요.10. 동병 상련
'20.7.1 9:26 AM (218.50.xxx.159) - 삭제된댓글오래 서 있는 직업인데다 심하게 넘어져 연골 파열까지 되었던 저 침술로 유명한 한의원에서 대침 맞고 수술 않고 나았어요. 원하시면 알려 드리죠.
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