디스크에 대한 의문

[메디]

보통 디스크가 돌출되거나 탈출되면(허리ㆍ목) 근육이 굳어서 뻣뻣해지고 그로인해 통증이 유발되쟎아요? 그래서 근육을 풀어주는 도수치료나 물리치료등을 받게되죠ㆍ
근데 근육이 굳는자체가 디스크를 보호하기위한 인체방어작용인데근육을 푼다고 자극을 가하면 디스크는 더손상 된다고 합니다
실제 주변에서 보면 도수나 추나받아서 악화된분도 많고 반대로 도수받고 효과를 본분도 많더라구요ㆍ
이원리는 어떻게 설명해야될지 어떤이론이 맞는지 모르겠네요ㆍ

[ㅇㅇ]

그냥 놔둬라...이게 가장 좋다고 봤어요.

[제가받은]

제가 받은 물리치료는 자극적인게 아니라 견인. 그리고 전기치료. 적외선 치료였어요. 가만히 누워서 받은거고요.
병원에 딸린곳에서 환자를 악화시킬정도의 치료는 안하지 않을까요
저는 그 뒤에 통증이 덜한 뒤엔 근육강화 운동을 했고요. 한 오년 이상하니 이젠 허리가 누워있어야 할 정도로 아픈 경우는 없네요