저 5키로 빼야해요

[5키로]

오늘은 점심먹고 사무실 들어가는데 바지가 낑기고
걷기가 힘들고 무릎도 아프고요
코로나로 힘들어서 웬만함 다이어트 안할려고
했는데 ..음 그래 잘먹고 코로나 안걸리면 된다 ㅎㅎㅎ
이런 생각으로 잘먹었지요 ㅎㅎㅎ
근데 도저히 못살겠습니다
몸이 막 굴러가는 느낌이예요 ㅠㅠㅠㅠ

[저두요]

5키로 빼야하는데..기분탓인지 1키로빠졌는데도 뭔가 달라진느낌이에요 ㅋㅋㅋ 전 아침에 방탄커피 한잔 마셔요 확실히 허기가 덜지고 포만감있어서 저녁에 과식하지않게되는거같아요

[...]

아침 점심 먹고, 저녁만 굶어보세요
몇키로는 금방 빠져요

[5키로]

낮에 바빠서 끼니 거르거나 아무거나 먹고 퇴근후에 막 먹었더니 이렇게 되었어요 ㅠㅠㅠㅠ낼부턴 꼭 제대로 먹을랍니다

[까페]

전10키로요

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다른거없어요 저녁 굶으세요

[저도요~]

저도 빼야해요.
어제 밤에 자다 깨서 일어났는데 눈이 안떠지더라고요.
몸도 진짜 안좋아지는것 같아요. 그래서 오늘부터 설탕/소금/ 밀가루 피하려고요.
우리 화이팅해요~~~

[...]

일하러 다니는게 이렇게 큰 영향이 있는지 몰랐어요.ㅠㅠ
코로나로 쉬면서 집에만 있으니....화악 쪄서...
반바지고 끼고...
옷태도 보기싫고...
맹세코...예전보다 더 많이 먹은게 없고
3월말 부터 두달반 가량 간헐적 단식도 했건만....ㅠㅠㅠ
5킬로는 찐것 같아요.
겁나서 체중계에 못 올라가고 있음...
적은 용량으로 스테로이드를 5개월쯤 먹었는데...
그 영향도 있을까요?