팔을올리고 내린 후 악소리나게 아픈 오십견-치료후기

[오십견?]

정말 오십견 아프신 분들 병원 가서 치료 받으세요
며칠 전 글 올린 후 옷 갈아입다 악 소리나게 너무 아파서
그 닐 병원갔습니다 개인의원이구요
조직이 손상된 부위에 맞는 주사 어깨에 맞았는데요
정말 신기하게도 70프로는 나은듯합니다.
이주정도후에 한 번 더 맞으면 나아지나봐요
주사 맞을 때 엄청 무서웠는데 어깨 여기저기 마구 찌르니 ㅜㅜ
근데 신기하게도 오늘 3일차인데요 훨 나아요
악소리나는 정도에서 음.. 소리 날 정도라고해야하나
팔 위로는 많이 올라가구요 근데 앞치마하고 뒤로 끈 묶는자세는 여전히 아프네요 근데 통증은 덜하구요
아무튼 저처럼 미련하게 그냥있지마시고 병원가세요

[오십견]

윗님 어떤 영양제 드셨어요?

[진통제에요]

오십견치료는 요즘에 팔돌리기로 끝난대요
그냥 팔을 내리고 작은원부터 돌리라고 ㅎ
유튜브봇니ㅣㅇㆍㄴㄷ

[영양제]

저도 요즘 관절이 안좋은데요
영양제 궁금하네요

[ㅇㅇ]

저도 주사 요법은 일시적이라고 들었어요

[음]

프롤로주사 맞은것 같네요 저도 심할때 4회 맞았어요 근데 몇달 지나고 아플만큼 아프고나니 어느날 낫더군요 ㅜㅜ

[....]

제가 간 정형외과의원은 이른바 오십견이라고 진단해주고
병원 올 시간도 아깝다고 팔 운동 몇가지 알려주며 집에서 하래요

병원에 가서 정확한 진단받고
운동이 필요하면 운동, 수술이 필요하면 수술.
그외 주사, 체외충격파, 도수치료는 거들뿐...

[치료도 예방도]

꾸준한 팔운동입니다.
다만 다 낫는데는 한 1년 걸리더라고요
그래도 낫긴 낫습니다.
예방을 할 수 있으니 운동이 중요해요

[주사]

되도록이면 주사는 맞지 마세요
저도 정형외과에서 주사 권하길래 그거 스테로이드 아니냐고 하니까 맞데요
그래서 주사 안맞고 치료한다고 하니 그렇게 하셔도 되는데 대신 치료 시간이 많이 걸리다고 해서
그냥 안가고 대신 다른 의원가서 물리치료만 받고 운동 꾸준히 해주니 많이 좋아졌어요
주사는 일시적으로 안아픈거지 다시 시간 지나면 또 아파요

[전]

주사 맞고 운동하니. 재발안하고. 좋더라구요.
너무 너무 아퍼서 주사 맞고 안아프니 주사가 구세주 같더라구여.
제가 맞은 주사도 진통제 였어요 양쪽 다 일주일 간격으로 두번 맞으니 밤에 잠도 잘자고 살것 같았어요

[...]

주사가 잘 맞으셨나봐여
앞으로 관리 잘 하세요

전 주사 조심스러워요
젊은 의사들 중 약 주사 적극적으로 쓰는 분들 있으시더라구요
연륜 있는 분들 중 어떤 분들은 조심스러워하고 심지어 가족에겐 절대 사용 안 하는 분들도 봤어요

[나옹]

일시적인 효과지요. 1주일후면 또 아프고.

하지만 너무 너무 아픈 시기를 잘 넘기게 해 줄 순 있어요. 전 한달인가 맞았는데 돈이 너무 많이 들고 그때뿐이라. 오십견은 1년은 지나야 저절로 낫는 병이라더군요.

전 이제 10개월쯤 됐는데 등뒤로 팔이 돌아가고 정상적으로 자켓입어요. 아직 아프긴 해도 살만하네요. 이제 운동도 다시 시작하려구요. 살살 해야죠.

[나옹]

팔돌리기 진자운동 틈날때마다 하세요. 그게 제일 나아요.

[ㅓㅓ]

어깨아파 잠 못자고 울었어요
동네에 팔돌리는 운동기구 있잖아요
그거 매일 돌렸더니 좀 나아졌어요

[호이]

주사 안좋다고 저 치료한 곳에서 들었어요. 저도 팔돌리기로 치료했고 5-6개월 걸립니다
증상따라 팔돌리는 방향이 있으니 운동기구 막쓰시면 안됩니다
재활의학과나 잘보는 곳 가서 의사 지시대로 하세요들

오십견은 치료없이 2년정도 끙끙 앓다 자연치료되긴합니다