저녁이후 금식은 어렵고 우유는?

[뱃살]

저녁밥을 양껏 먹다보면 뱃살 빼는데 도움안되고
나이먹으니 소화도 안되서 적게 먹어요
먹는 시간을 늦추는것도 안좋은거 같구요
배고파서 결국 사과 대추토마토 같은걸 집어 먹게되는데
우유는 어떤가요?
커피잔 반컵이면 어느정도 해결되긴하거든요

[저도]

그 생각했는데 칼로리가 있어요.^^
그래도 반컵이면 얼른 드세요~

저는 요즘 멸균우유에 꽂혀서리 어찌나 맛있는지요.
하루에 2개씩 먹을 때도 있어요.

[..]

잘모르겠는데 드시려면 저지방으로 드세요
우유는 다이어트식품이 아니지 않나요?
한 세시이후로 약속없음 음식 일체 안먹는데요
정뭐먹고 싶음 전 그냥 물두컵 마신다던가
사각거리는 오이 샐러드 씹어요

[물]

물이 제일 나아요.
허브티 무카페인 서너개 냉침해서 많이 마시곤 했는 데
다시 해야겠어요
녹은 지방이 소변으로 배출된다고 해요

[qwerasdf]

우유는 유방암이요.

[ㅇㅇ]

우유가 유방암이면 치즈나 요구르트도 안되겠네요?
치즈 100장 사놨는데 버릴 수도 없구요ㅠ

[aaa]

우유만 그렇고 치즈나 요구르트는 좋대요

[ㅇㅇ]

aaa님 다행이네요.
사논것도 아깝지만 치즈나 요구르트 대체재가 없어서 걱정이었거든요.^^

[저는]

아몬드브리즈 언스위트 칼로리도 낮고 고소해서
정 배 고프면 그거 반 잔 먹는데 괜찮더라구요.