문득 찾아오는 이 우울감과 불안은 어케 다스리니요

[행복하고파]

하루에도 몇차례 우울하고 뭔지 모르게 불안해요.
깊은 한숨도 나오고요
이거 갱년기 증상인가요?

[저도]

아침에 눈을 뜨기가 싫고 잠만 자고 싶고 괜히 서운하고 혼자 남겨질까 불안하고 조바심나고 요새 그러네요. 좀 더 심해지면 병원가려구요. 몸 힘든건 참아도 마음 힘든건 못참겠어요

[위로가 필요해]

너무 돌아보지 않고 열심히 살아서 그런 것 같아요.
병원에 일찍 가보는 것도 나쁘진 않을 것 같아요.

[유트브에]

불안관련된 영상 참조하세요 엄청 많아요
그래도 안된다면 병원 ..