직장맘님들 아이들 점심 어찌 하시나요? (취업)

[도움 좀]

다다음주부터 일을 하게 되었어요
정직은 아닌데
오전에 8시에 나가고 2시쯤 집에 도착할것 같아요

아이들은 중2남아 초3여아인데
지금까지는 제가 한 번도 일울 한 적이 없어서 항상 챙겨줬는데 걱정이 되네요.

8시 12시에 아침 점심 먹는 아이들인데
아침 차려놓을 때 점심도 챙겨놔얄 것 같은데
선배(?)직장맘님들 어떤 음식을 어떻게 준비해두고 가시는지 조언 부탁드립니다~

[음]

밑반찬은 항상 냉장고에 있고요
데워서 먹어야하는건 냉장고에 만들어놓고 전자레인지에 데워서 먹으라고합니다.
큰애가 중2면 충분히 가능하겠네요 밥차려먹는건..
그리고 설거지도 해놓으라하세요 잘합니다.

[ㅇㅇ]

밥통에 밥 ,
냉장고에 반찬 두고
데울건 모두 전자레인지 사용하도록했어요.
가스는 겁나서...
아직 출근전이니
지금부터 스스로하는거 지켜보면서 메뉴 정하세요.
곧 여름이라 식중독도 조심하시구요! 상온에 두면 큰일 납니다.

[전요]

보온도시락 싸두고 간식챙겨놓고나오면
잘 챙겨먹드라구요. 인근 간식집(집주변에 찾아보심있어요. 어묵집.김밥집.핫도그집)에 미리 결제해놓고 배고플땐 사먹을수있게하구요.

[애들]

저희도 보온도시락 엄카로 견디게 해요.