배가 안고파서 우울해요.

[ㅇㅇ]

아침에 달달한 모카커피 한잔 먹고시작하는데요

반나절이 지나도록 배가 안고프고 가끔 끼니먹음 그다음 끼니먹을때 배고파질때까지

시간이 오래걸리네요.ㅠ

엄청 배고플떄 밥한숟가락 먹을때 그 엔돌핀이나 도파민나오는그느낌있잖아요

그걸 느껴본지가 몇주는 된것같아요

배가 고프고 싶습니다.. ㅠ  습관적으로 뭘 먹질말고 배가 고파지면 먹어야겠어요.

[몸움직여주면]

2 30분이라도 ...배 고파집니다.
구부렸다 숙였다하는 동작임 더 빨리 고파져요.

[그거]

노화에요

헹리코박터균 이거나 위산저하증

[안그래도]

요즘 부쩍노화를 느끼긴하네요

[운동하세요]

식탐 없는 사람이라 그 기분 잘 아는데요
운동하세요.
운동하면 밥맛 생겨요.
헬스장 가서 한시간만 뛰고 근력운동하시면 밥 꿀맛입니다.

[나이오십]

저도 다이어트 시작하자 마자 위가 줄어서 배고프지 않더라구요.
아니 정확히 배는 고픈데 뭘 먹고 싶지가 않아져요.
코로나로 확찐자 되어서 이 식욕을 어떻게 다스리나 걱정했는데 이틀 저녁 힘들게 긂었더니
이제 식욕이 없네요.

[살면서]

그런 느낌 한 번도 못느낌.
제겐 카페라떼 정도는 에피다이저일뿐

[아]

수시로 배고파서 헛헛헌데...갱년기로 더 살 찔까 두렵건만
더 자주 배고프고 뭔가 먹어야하던데 ㅠ