82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

차에 두고 먹을 간단한 식사 대용 찾아요.

뭐가 있을까요? 조회수 : 2,551
작성일 : 2020-04-10 14:52:09
점심 먹을 시간이 마땅하지도 않고
다이어트 중이라 탄수화물 많이 든 밥 떡 빵 제외하고 찾아요.
날도 점점 더워지는데 뭘 사 둘까요?
일단 멸균팩우유 샀구요.
삶은 계란,육포,소세지 지겨워합니다.
지혜를 구합니다
IP : 222.104.xxx.144
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 견과류
    '20.4.10 2:54 PM (175.208.xxx.235)

    견과류, 칼로리바란스, 미숫가루

  • 2. ...
    '20.4.10 2:59 PM (112.220.xxx.102)

    지하주차장 있는거면 몰라도
    더워지는 요즘에 차에 뭐 사두는건 좀
    그냥 집에 놔두고 아침마다 챙겨서 나가세요

  • 3. 식사대용은데
    '20.4.10 3:01 PM (118.235.xxx.225)

    밥 떡 빵 제외에다
    제일 간단한 단백질원인 삶은 계란도 제외면...

    방울토마토, 두유, 견과류, 섬유질 에너지바, 오이, 당근,
    스틱치즈, 마시는 요거트, 우유 정도요.

  • 4. ......
    '20.4.10 3:01 PM (182.229.xxx.26)

    바나나, 방울토마토, 씻어나온 사과, 종류별 두유, 구운계란.. 계란은 싫다고 하셨구나.

  • 5. .....
    '20.4.10 3:11 PM (49.1.xxx.170) - 삭제된댓글

    아몬드 브리즈, 고구마 말랭이 (대용량은 다 먹으면 살찌니 마트에서 150칼로리 정도하는 소포장 사세요)
    구운 바나나칲 (튀긴것보다 칼로리 엄청 낮음 )

  • 6. 맛밤과
    '20.4.10 3:32 PM (125.184.xxx.67)

    두유.

  • 7. 두유나
    '20.4.10 3:34 PM (121.155.xxx.30)

    아몬드 브리즈, 멸균우유 에어프라이어에 구운
    고구마 야채샐러드 등

  • 8. 굿굿
    '20.4.10 3:42 PM (221.168.xxx.142)

    원글님은 차에 두고 예기치 않게 식사 못하거나 허기질 때 먹을 만한 것 찾으시는 것 같아요. 전 견과류랑 약과요. 겨울엔 봉지째 차에 뒀지만 이제는 여름이라 조금만 두고 다녀야죠. 그리고 전 식사 못하겠다 싶은 날엔 간 안된 닭다리. 닭날개 같은 거 냉동실에 준비해 뒀다가 나갈 때 갖고 나가요.

  • 9. ㅡㅡ
    '20.4.10 5:20 PM (49.196.xxx.169)

    도시락 보냉가방에다 야채 샐러드?

  • 10. aaa
    '20.4.11 4:42 AM (220.71.xxx.33)

    제가 최근에 최애하는 미니 에너지바 추천합니다.

  • 11. 여러분
    '20.4.11 2:07 PM (222.104.xxx.144)

    감사합니다.건강하세요.
    다 해 보겠습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1733495 대전타운홀 미팅에 불참한 지자체장들 몸에좋은마늘.. 19:08:56 38
1733494 저 아래 글보고...궁금 llllll.. 19:07:03 49
1733493 미국대 유학생이 좋아할 시내 맛집 추천 1 지리산 19:05:37 51
1733492 내일 윤 출석하나요? 4 19:04:10 137
1733491 신용불량자 회복 방법 1 ㅇㅇ 19:04:09 78
1733490 네이버 무료 웹툰 추천합니다. 1 ll 19:00:50 146
1733489 돌아가신 부모님 다시 볼수 있다면 뭐 하고싶으세요? 4 보고싶다 19:00:08 277
1733488 부부가 속옷바람으로 지내는 집 5 50 18:59:08 521
1733487 간때문이야 ㅋㅋ (feat. 주진우) 간염수괴 18:56:55 296
1733486 다 막혔어요…대출 규제에 '멘붕' 사례 속출, 서울 신축 전셋값.. 3 o o 18:56:13 645
1733485 이런 스팸도 오나요? 3 .. 18:52:11 249
1733484 국힘의원 중 .... 18:52:07 111
1733483 도미나크림 정품은 약국에서 파나요? 4 Io 18:51:03 264
1733482 이 대통령 “제2집무실 세종 이전 속도 내볼 생각…말한 건 지키.. 1 노란색기타 18:48:53 557
1733481 여름철 음식물쓰레기봉투1리터 보관 7 .. 18:45:19 352
1733480 이혼이나 별거하시는 5,60대분들 어떻게 지내세요 2 아하 18:40:35 754
1733479 형제한테 얼마까지 돈 그냥 줄 수 있어요? 9 18:34:16 1,211
1733478 매발걷기 하는데 개미는.. ㄱㄴ 18:32:38 295
1733477 신지 예비남편 인스타에 입장문 올렸네요 4 ㅇㅇ 18:28:38 2,250
1733476 매불쇼에서 오징어게임이야기 1 ... 18:27:24 794
1733475 잼프의 대전, 충청 타운홀 미팅 감상평. /펌 8 18:24:16 742
1733474 잼프 정치 스타일 키워드로 정리해봄 4 ㅇㅇ 18:20:55 310
1733473 수학 1등급 자녀 둔 부모님들 비법 좀 알려주세요 20 ㅇㅇ 18:11:56 1,180
1733472 마음의 상처 치유에 시간이 얼마나 걸리나요? 8 c 18:11:34 642
1733471 저 오늘 저녁으로 10 ㅇㅇ 18:09:44 1,150