이석증 오면 몇일 쉬는게 좋을까요

[차니맘]

어제 이석증이 심하게 왔는데 병원치료받고. 99% 현재 괜찮은 상태인데..

운동하면 안되나요. 다 나은거 같은데. 몇일쉬는게 맞을까요.

[해지마]

몇일 쉬세요. 스트레스로 이석증오는경우도있고 노화로오는 경우도있고그렇다네요. 전 10년째 이석증인데 눕는것보단 앉는게 도움된대서 이석증오면 앉아있어요. 운동하면 돌이 다시 돌아다닐수있으니 조심하시구요.

[원글]

제가 2년전에 이석증이 약하게 와서 하루 치료받고 나았는데. 그후로 수영이랑 운동을 5일내내 열심히했는데.. 요즘 운동도 못가고. 스트레스 쌓일일이 있어서. 이석증이 다시 왔나 싶기도 하고.

어제는 아침에 일어나자마자 놀이기구 탄것마냥 심하게 와서 아침에 가서 치료받고 약까지 먹고 나서 .. 어제는 저녁 8시부터. 아침까지 잤어요. 아침에 일어나니 완전 싹 나은것처럼 나았는뎅.

일주일쉬는게 답이겠죠.

[무지개빛]

평생 재발해요
늘 조심

[원글]

재발 안하려면 어떤식으로 조심해야하나요.

아님 복불복인건가요

[무지개빛]

저는 늘 컨디션조절하기
베게높게 베기
머리절대 숙이지않기
등등

[ㅇㅇ]

저는 두달 가던데요..
털털한 사람이 별로 안놀라고 잘 생활한다고 하더라구요
저 같이 예민한 사람은 공포에 질려서 하늘과 땅이 바뀐 기분이었어요. 마음 가짐은 좋으신데 그래도 신경 쓰세요
제가 갔던 병원 의사는 저에게 당분간은 수영 등산 운전 절대 하지 말라고 했습니다.

[6769]

많이 자는 게 젤 좋아요. 푹쉬고
스트레스 관리 잘하고요.
저도 몇년에 한번씩 그러는데
수면부족과 스트레스 있는 새벽 쯤 식은땀이 나면서
전조 증세가 느껴져요. 그때의 싸한 공포감이란 ㅠㅠ

[저도]

이석증때문에 난생처음 119를 타게 되었어요.
저는 2개월 가량 가더라구요.
운전도 못하고 차로 이동하면 어지럽고 등등

그 이후 컨디션이 급격히 안 좋아져서 여기저기 아프고, 1년정도 지나서 서서히 운동 시작했어요.