요오드 보조제 따로 드셔보신 분 있나요?

[..]

한 의사가 요오드의 중요성을 알린 것 같은데
우연히 영양학 교수님에게 물어보니 과량으로 따로 먹을 필요 없는
영양소라고 바로 말씀하시네요

체질이 약해서 기능의학에 관심 가졌는데 사이비 의사들이
내원한 환자들을 임상대상으로 두고 돈벌이 하는 느낌을 많이 받았고
염려스럽게 과감한 처방을 하는 것도 있는 것 같습니다
이런 의사들은 블로그나 유투브를 잘 활용해서 환자를 꾸준히 잘 모으기도 하구요

예를 들어 다단계 아로마에센셜오일을 먹어서 유방의
혹이 사라지고 줄었다는데
해당 환자들의 초음파 검사 전후 사진을 보지 않는 이상
믿지는 않구요
그 제품 아로마오일을 먹고 지인이 죽었다는 댓글도
한 카페에서 보았습니다 물론 책임은 선택한 환자들의 몫이져
본인이 직접 그 회사 다단계 사업을 하다
하나도 나아진 게 없다는 글도 있었구요
아로마 공부 좀 한 사람들은 먹을 수 있는 오일이
있긴 한데 그게 사람 마다 몸 속에서 어찌 작용할지 모른다
독이 될 수도 있다는데 그게 맞는 것 같습니다

요오드 먹는 걸 실행 후 심장박동이 빨라지거나 불면증이 생겨서
명현인지 아닌지에 대해 걱정하는 글도 보게 되었는데

아무래도 그나마 믿을 만한 곳은 82 뿐인지라
요오드 드시고 효과 보신 분 있다면 댓글 부탁드려볼게요

[그냥]

미역국 가끔 해 드세요
요오드는 부족보다 과잉이 더 문제돼요

[....]

한국인은 요오드 섭취가 과하여 출산후 미역국 과섭취가 안좋다는 말도 있습니다.

[음]

요오드 과다 섭취는 갑상선 이상을 가져올수 있어요
제가 저하증인데
요오드 부족도 과한것도 다 저하증 유발할수 있다고 하고
우리나라는 서양과 달리 미역 김 다시마 많이 먹어서
요오드 부족은 잘 없다 하던데요

[노답왜구천지]

헐 이걸실천하시는분이 또계실줄이야 제주변에 1명잇어요 유툽보고 복용하더라고요 켈프요오드도아니고

[..]

저 갑상선암 수술하고 의사가 다시마 미역
많이 먹었냐고 물어보더라구요.
미역국 좋아하고 다시마 육수 내고 쌈싸먹고
거의 매일 먹었다고 했더니
우리나라 사람들이 필요이상으로 요오드 섭취가
많다고 바다에서 나는 모든거 확 줄이라고 했어요.
모든거에는 조개부터 멸치 생선까지요...