반차 조금이랑..
밥대신
찐 양배추, 데친 생두부랑 먹으면 어떨까요?
매끼 이렇게 먹는건 아니구요
저녁만요~~
밥을 안먹어서 나트륨이 너무 과잉 일까요?
딴에는 나트륨 희석? 할려고 생두부랑 양배추 먹는건데 ㅎ
밥을 일부러 피하는건 아니구요
야채를 좀 먹고싶어서요
아, 다른끼니는 고루고루 챙겨 먹습니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
반찬을 밥대신 찐양배추..랑 먹음 어떨까요?
다욧 조회수 : 3,088
작성일 : 2020-02-09 20:23:21
IP : 39.7.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.2.9 8:26 PM (175.223.xxx.8) - 삭제된댓글중저가라기보단 저가.
2. ㅎㅎㅎ
'20.2.9 8:35 PM (218.147.xxx.243) - 삭제된댓글제가 같은 이유로 저녁을 그렇게 먹었어요.
제육볶음 해서 같이 싸먹었는데 양배추 많~이 먹게 되고요. 고기도 많~이 먹게 되네요. 속에 넣어 먹는 짠 거만 줄이면 좋을 듯 합니다.3. 유후
'20.2.10 12:30 AM (1.251.xxx.200)곤약밥 아니면 연두부랑 드셔요
4. 양배추
'20.2.10 6:08 AM (119.203.xxx.233)저도 매일 양배추 먹는데 습관이 되니까 아무 간 안하고 양배추만 삶아 먹는데도 달더군요.
주의 사항은, 양배추 과다 섭취시엔 갑상선 기능을 떨어뜨릴 수 있다고 합니다. 하루 열장 이내로 드셔야 한대요.
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