올해 50이 되었는데,
건강한 편이라 그동안 영양제나 건강보조식품 그흔한 비타민 유산균 하나 먹지 않았어요.
이제 나이가 나이인지라
종합비타민이라도 하나 먹어볼까 하는데 뭐가 좋을까요?
폐경단계이고 간혹 감기외 잔병치레도 없는 편입니다.
저는 위도 장도 좋은 편이라
종합비타민 센트롬실버나 우먼이랑
석류 같은거 혹은
혹시 종합비티민 말고 요즘 나오는 새싹보리나 브로콜리쌔싹 정 같은것도 괜찮을까요?
보통 채식이나 과일보다는
육식과 인스턴트를 더 좋아해요.
검색해보니까
오메가에 석류에 종합비타민에 루테인, 유산균까지,,, 넘 많아서,,,
잘 모르겠네요 ㅜ
가장 무난한 영양제 조합
https://youtu.be/8PbufgNpDCY
수많은 영양제의 조합...이것부터 먹어야 합니다
https://youtu.be/sF94nGoWGMg
50대 영양제...어디서 봤는데 못찾겠네요.
아마도 이 약사,의사들의 너튜브에 있었던듯.
에궁, 감사합니다. 친절하게 링크까지,,,, 감사합니다, 찾아볼게요!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1732869 | 글라스락 뚜껑만 필요한데 8 | 어디서 구할.. | 2025/07/02 | 1,697 |
| 1732868 | 맛밤 초핫딜 행사~ 11 | 용산금동이 | 2025/07/02 | 1,768 |
| 1732867 | (차규근) 김학의 출금사건 수사 검사들 고발장 제출 23 | ㅅㅅ | 2025/07/02 | 2,115 |
| 1732866 | 간헐적 단식은 밤에 먹어도 살 빠지나요? 3 | .. | 2025/07/02 | 1,537 |
| 1732865 | AI가 만든 독립운동가 영상입니다 5 | ㅇㅇ | 2025/07/02 | 583 |
| 1732864 | 저희애들이 둘 다 대딩인데 젓가락질요 7 | ... | 2025/07/02 | 1,723 |
| 1732863 | 아마 존 사장 결혼하는거보니 30 | ㅗㅎㅎㅎ | 2025/07/02 | 6,467 |
| 1732862 | 봉지욱 “친윤·반윤 기준이 어디까지인지” 15 | 봉맘이 내맘.. | 2025/07/02 | 2,264 |
| 1732861 | 아파트대신 주거형 오피스텔 매매로 몰리나요 8 | 내란당해체 | 2025/07/02 | 2,389 |
| 1732860 | 남편이 하는말중 젤 듣기 좋은말 5 | 111 | 2025/07/02 | 2,907 |
| 1732859 | 먹는 모습얘기가 나와서~ 15 | 에티튜드 | 2025/07/02 | 2,409 |
| 1732858 | 초1 국어 문제 정답좀 알려주세요 2 | .. | 2025/07/02 | 543 |
| 1732857 | 이케아 팍스 쇠데르함 1 | ㅇㅇ | 2025/07/02 | 722 |
| 1732856 | 약관대출·카드론, 대출 규제한다…문턱 높아진 서민급전창구 | 기사 | 2025/07/02 | 813 |
| 1732855 | 전세 만기가 올해 11월인데 새주인이 바뀌어도 1 | ... | 2025/07/02 | 767 |
| 1732854 | 창문형 에어콘 9 | 동물사랑 | 2025/07/02 | 1,302 |
| 1732853 | 자매들이 한 동네 살면 거기 못 떠나나요? 5 | 그게그거구만.. | 2025/07/02 | 2,011 |
| 1732852 | 올 여름이 더 빨리 더운거 맞나요? 12 | 여름 | 2025/07/02 | 2,420 |
| 1732851 | 김거늬 휠체어 퇴원할때 마스크랑 자켓 깔맞춤 4 | gggg | 2025/07/02 | 2,178 |
| 1732850 | 시판 돈까스 소스 추천 바랍니다 6 | ... | 2025/07/02 | 1,077 |
| 1732849 | 여행 성향 잘 맞는 친구여도 5 | 음 | 2025/07/02 | 1,715 |
| 1732848 | 채해병 특검, 묘소 참배로 업무 시작 4 | 몸에좋은마늘.. | 2025/07/02 | 793 |
| 1732847 | 안녕하세요 지금 런던에서 여행중입니다 4 | 런던 | 2025/07/02 | 2,652 |
| 1732846 | 했던 말씀 또하고 또하고 9 | ㅇ ㅇ | 2025/07/02 | 1,951 |
| 1732845 | 로보락 개인정보 중국에서 직접 처리한다는 기사 6 | 에고 | 2025/07/02 | 1,588 |