제게는 현재 분노가 문제인 것 같아요
그게 나타나는 결과는 우울이구요
분노 (anger) 관련 심리학 책 추천 부탁드려요.
난이도 좀 있어도 괜찮습니다.
마음 다스리기 이런 종류 말구요.
82 동지님들
모두들 건강하고 자신과 타인에게 너그러운 한 해 되시길 바랍니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
(분노 anger) 관련 심리학 책 추천 부탁드려요
책 추천 조회수 : 721
작성일 : 2020-01-26 08:57:28
IP : 121.101.xxx.91
3 개의 댓글이 있습니다.
1. gma
'20.1.26 9:10 AM (211.59.xxx.145) - 삭제된댓글아주 분노에 집중된 책은 아니지만, 비폭력대화 추천드립니다.
분노뿐 아니라 전반적인 제 감정에 많은 도움되었어요.
가토다이조 나는 왜 눈치를 보는가 도 추천드려요.2. 권수영교수..
'20.1.26 11:32 AM (121.190.xxx.9)책은 아니지만 어쩌다어른에 나온 권수영교수 강의 전 좋았어요..
우리가 이른바 홧병이라고 부르는건 한에서 유래된거라며
화가 난 상태를 어린아기와 같다며(이건 틱낫한스님의 말인용)
왜 화가 났는지 들여다보며 돌봐야한다고요..3. 인생지금부터
'20.1.27 12:51 PM (223.33.xxx.204)저장합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N