삼식이 힘드네요 ㅠㅠ 잘 드시는거 추천 좀

[방학]

날라가서 다시 써요 ㅠㅠ

냉동실 꽉꽉채워놨는데
저희 고딩은 얼큰우동에 꽂혔네요

뭐 해드시나요?

[ㅇㅇ]

카레 잔뜩 해두세요

[애들]

뭐든 2끼이상은 똑같은거 잘안먹는 애들특성상

감자탕-뼈는 하나로마트가 냉동이지만 살도많고 잡내도안나고 굿
닭도리탕
제육볶음
카레라이스,
짜장밥
김치전,호박전등
오징어볶음
콩나물이나숙주 듬뿍넣은 잡채 밥
북어에 어묵잘게썰어넣고 끓인국
비비고 육개장 베이스에 소고기랑대파 추가해서 육개장
미역국
소고기베이스 두부 무 넣고끓이는 무국

워낙 고기를좋아하는 집안이라
가끔 삼겹살, 소고기 구이등등

아채는 양배추,양상추 당근등 채썰어서 키위쏘스듬뿍

예비대학생 아들냄 삼식이라
대충 먹을거해두고
전 도서관으로 고고~~~

[추가로]

고구마 에어프라이어에 늘 구워놔요
140도에서 45분

[ㅇㅇ]

*냉동실 쟁여놓음 ㅡ 만두 돈가스 치킨너겟 닭꼬치 김말이
천일식품 볶음밥.

*해먹고 있는것 ㅡ 제육볶음 닭볶음탕 소불고기 오징어덮밥 삼겹살 목살 구어먹기.
떡국 떡라면 쫄면 떡볶이 김치볶음밥 김치부침개 참치김치찌개 김밥. 등 입니다

[음...]

아침은 국,밥,계란후라이,김,멸치볶음 주고 점심은 사먹거나 시켜 먹고 저녁 한 끼 신경 쓰면 되지 않을까요 ㅎㅎㅎ

[음]

전에 여기서 추천 받은 김치찌개용꽁치캔? 이거 먹을만하더라구요.
조미료 많이 들어갔긴했는데 가끔 한번씩의 별미로 정했어요.

[저는]

닭갈비 오리훈제 소용량포장된거 냉동실에 있고요
소불고기 재워서 소분해놓고요.
등갈비좋아해서 넉넉히 사서 소분해뒀어요.
생선과 오징어 쟁여놓고.
만두와 떡국떡 구비해뒀어요.
떡볶이와 어묵과 즉석우동, 라면도 있고요.
미역국 북어국은 언제나 끓여먹을 수 있어요.
귤과 사과 토마토
아이스크림과 과자, 우유, 쥬스
빵은 주 2 회정도 사러가요.
그래도 가끔 뭐해먹지? 싶어요.

[간단한거]

전 제육보다 닭갈비가 더 맛있어서 자주 해먹어요. 고기라 애들도 좋아할것 같네요. 고구마 팍팍 넣으시길..
그리고 연어구이도 에어프라이어에 하면 간단해서 좋아요