무릎뒷쪽이 아파요

[그냥 하자]

매일 아침 108배를 하기 시작한지 한달 정도 되엇습니다

어느날 부터 오른쪽 무릎 뒤 오금이 아프기 시작하더니 종아리까지 아픕니다.

절을 안할 땐 아프지 않구요

그 통증은 쥐가 났을 때의 통증과 같습니다.

비슷한 통증을 겪고 나은 신 분 어떻게 치료하셨는지 좀 알려주세요

[경험담]

침 맞으세요. 원하시면 침술 실력 좋은 한의원 알려 드리죠.

[전]

정형외과 가셔서 처방받은 약 드심이..
가면 일단 X-lay는 기본에 MRI까지 권하는게 문제인데..
그래도 관절문제는 정형외과가 낫지 싶어요.
의외로 관절, 연골에 염증이 잘 생기고 통증이
허벅지 종아리까지 퍼지더라고요.

보통 X-lay 찍고 약을 처방해 주고는(거의 진통제)
그 약이 효과가 없으면 MRI찍자고 하더라고요.

[신전운동]

요가 조심.. 반월상연골 파열가능성 높음

[ᆢ]

정형외과 가보세요
평상시엔 괜찮은데 차타고 앉아서 30분 정도 있거나 영화 보거나 식탁에 앉아서 오래 있어도 일어서면 오금 종아리가 당기는데 허리 이상이라고 하더군요
요가 6년 했는데 그만 두었어요