배고픔을 참기 힘드네요. ㅜㅜ

[동글이]

처녀적 42키로 44몸매
저녁 여섯시에 먹고 아침까지 안먹는 습관이 어릴때부터 들었는데 애 둘 낳고 42살 넘어가니 너무 허기져요 점심먹고 돌아서면 배고프고
운동도 매일 하는데 폭식 야식으로 지금 52키로에요 ㅜㅜ
키 160안됨...또르르

진짜 저녁6시 이후에 안먹고싶은데 절데가 안되네요

어떻게 이 식욕을 참을 수 있을까요 저녁에만 식욕 억제제를 먹어볼까 왜냐면 저녁에 자꾸 먹는것도 비정상인거 같아서

그런데 부작용이 두렵고 마인드 컨트롤하기 너무 힘드네요

회사에서도 점심먹고 계속 멀먹고 이걸 참기가 너무 힘들어요

[키 160안되면]

50이 마지노선 맞죠. 초딩몸매는 또 뭔지...

[....]

저도 같은 나인데
퇴근하고 애들 밥주고 집안일하고 그러다보면..

저녁을 6시먹고 그 후에 안먹는게 불가능하지 않나요???

저도 결혼전보다 8킬로는 쪗는데..

좀 포기상탭니다. ㅜㅜ
직장에서도 점심먹고 뭐 자꾸 먹고..

애들 챙겨 먹인다고 이것저것 사다보면 나도 한입먹게 되고..
운동도 잘 못가다보니 1-2키로 느는 건 일도 아니더군요.

[ㅡㅡㅡ]

그러니 아줌마들이 살쪄요.
처녀적이랑 모든게 다른걸요

[ㅡㅡ]

저녁 6시는 너무 타이트하니
저녁7시까지로 늦추시고
대신 철저히 지키는 걸로...
주전부리 삼가하시고 세끼만 드시구요.

[방탄커피]

배고픔에 도움이 돼요.

[물]

드세요.