82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침에 수영하시는 분들 계세요?

Oo 조회수 : 1,363
작성일 : 2019-11-22 16:22:16
여행을간다던가
일이있어 수영을 못하게 되는날요.
수영 한시간대신 하는게 있으신가요?

몸이 찌뿌둥해야하나
개운하지 못한듯이 느껴지는데
스트레칭밖에 없을까요?

국민체조 정도만 알지
제대로 아는건 없는데..
IP : 58.143.xxx.57
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '19.11.22 4:23 PM (61.255.xxx.223)

    유튜브에 강하나 스트레칭 쳐서 해보세요
    두세번 하면 몸이 쫘악 풀려요

  • 2. ..
    '19.11.22 4:27 PM (117.111.xxx.196)

    강하나 스트레칭 강추

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1590434 경기남도 경기북도는 어찌 될까요? .... 11:22:58 38
1590433 제가 유일하게 시기 질투하게되는 것 2 자연 11:21:16 186
1590432 스트레스로 가슴이 1 ㄴㄷ 11:20:48 80
1590431 검찰이 무려 410명을 증인으로 신청 3 악인들 11:18:52 261
1590430 백화점 매장근무에 중년 주부사원이 많네요 2 .... 11:18:10 304
1590429 부지런히 움직이니 너무좋네요 1 .. 11:15:40 237
1590428 5/2 오늘의 종목 나미옹 11:14:19 76
1590427 PXG 골프웨어 3 한물 11:14:05 103
1590426 아몬드 생으로 먹을수있나요 5 숙이 11:09:46 190
1590425 어제의 행복 11:08:05 143
1590424 성경김 열심히 사먹을래요 8 ooo 11:04:50 771
1590423 사골국 처음 끓이는데요. 2 11:01:57 101
1590422 깨물깨물이 표준어가 아니에요? 6 .... 11:01:40 189
1590421 남양주시장애인체육회 100인 예약 노쇼 사건 8 ..... 11:01:18 553
1590420 아이들 주민번호 어땋게 외우나요? 7 잘될꺼 11:00:17 364
1590419 무릎에서 소리가 나요 4 .. 10:56:47 300
1590418 내시경 대신에 펩시노겐(위장), 얼리텍(대장) 받는 것 어떤가요.. 윤수 10:52:27 105
1590417 파운데이션 쿠션 보통 가격 얼마정도에 사는지요? 4 쿠션 10:48:25 393
1590416 구미 싱글벙글복어 .. 10:47:29 210
1590415 엄마가 자꾸 나를 괴롭혀요 ㅜ 9 싫어 10:46:15 1,160
1590414 무선청소기 구입예정인데요 3 현소 10:44:16 248
1590413 정부는 법원 말도 무시하나요 7 ㅇㅇ 10:42:30 446
1590412 태양인은 커피마시지 말라고하더라구요 3 사상체질 10:41:39 377
1590411 전주 무농약 국산 콩나물 어떤가요 콩나물 10:41:32 87
1590410 이번 사태 아쉽네요 19 ... 10:40:45 1,211