눈이 너무 피곤할 때 어떻게 하시나요?

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안과에 가는게 도움이 되나요? 어떤 영양제가 도움이 되나요? 나이는 51입니다.

[에휴]

루테인 먹기, 아로니아 갈아 먹기. 잠 잘자기 등등.
안과에 가니 인공눈물 주던데 그거 넣기 시작하니 갈수록 더 건조해지는 느낌이라 끊었어요.

[동갑이에요]

작년에 노안이 급격히 진행돼서 돋보기안경 쓰기 시작했어요 ㅠ
안과 가보세요. 염증이 있을 수도 있더라구요. 안약 처방받아 며칠 넣었구요.
그 후에는 인공눈물 처방받아 하루 몇번씩 넣고 지내요.

[경험상]

영양제보단 잠을 푹 잘자는게 중요한것 같아요.

[바로]

눈감고 충분히 휴식 하셔요.
윗분 말씀처럼 잠이 좋습니다.

[정답]

보통일때 루테인이나 심할때 ㅌ비콤 같은걸
잠들기전 드세요 담날되면 세상이 열려요.

[..]

저는 냉찜질하라고 의사샘이 그러셨는데 효과봤어요. 그리고 자기도 인공눈물 달고 산다고 필요하면 사용하라고.
눈 많이 사용한 날은 냉찜질합니다.

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답글 감사합니다.