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잠을 거의 못자고 깼어요 ㅜㅜ 이럴때 뭘해야 하루가 멀쩡할까요

davi 조회수 : 1,701
작성일 : 2019-10-12 06:48:47
잠을 설치고 깨고 다시 자려고 밤새 노력하다 이제 일어나 앉았어요.
오전에 중요한 일도 있고 피곤하면 안되는 날인데 걱정이네요.

운동이라도 해야할까요 무엇이 좋을지..

IP : 110.14.xxx.154
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그냥
    '19.10.12 6:51 AM (218.154.xxx.188)

    눈 감고 명상하면 정신이 맑아져요.

  • 2. 샤워
    '19.10.12 7:17 AM (180.228.xxx.41) - 삭제된댓글

    뜨거운물로 목욕하고 든든히먹고비타민씨 먹고

  • 3. ㅇㅇ
    '19.10.12 7:26 AM (39.118.xxx.70)

    잠못잣을때 운동심하게 하면 심장 무리와요 ㅠ

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