야채 먹기요

[나은]

샐러드 채소 장만하기 귀찮은데요
산 건 믿지 못하겠구요
늘 먹는 상추 깻잎 고추 마늘 오이 양상추 양파 당근으로
먹으면 어떨까요
자주 이렇게 먹는다면요 주로 쌈으로 먹는거죠
소스는 쌈장이 되겠죠

[..]

쌈장 염분도 생각해야겠죠.
드레싱보다 기름은 덜 먹어도 염분은 더 먹잖아요.

[그게]

더 좋죠...

[그리고]

채소라고 통일되게 씁시다...

[...]

저도 요새 몸이 안좋아져서 음식을 좀 조심해서 먹어요
야채를 많이 먹으려고 하는데 요즘은 상추가 땡겨서 상추나 치커리등 쌈을 사서 먹어요
쌈장이 좀 짜기때문에 저는 두부를 으깨서 쌈장에 넣어서 먹어요 견과류있으면 같이 넣어서 먹기도 하구요
그러면 몸에도 좋고짠것도 좀 줄일수 있어서 좋은거 같아요

[윗댓글님]

채소와 야채

[야채]

저도 야채를 너무 안먹어서
이마트에서 파는
샐러드용 이라도 사서 그냥 무조건 먹으려고해요
이상하게 야채엔 손이 안가더라구요.
호박.감자도 에어프라이어에 넣고 살짝 굽다가
꺼내서 소금.참기름만 대충 넣고 먹어도 그건 맛있어요.
우리모두 야채를 조금씩이라도 챙겨먹어야할거 같아요.