배고픈데 잠 잘자고 싶으면
작성일 : 2019-08-24 20:24:34
2827476
배가 불러야 잠이 오는게 생리적으로 자연스러운거죠.
저녁을 항상 적게 먹어 배고파서 잠이 잘 안오는데
뭐 안먹고도 잠 잘자고 싶어요
뭐를 해야 할까요
IP : 183.98.xxx.9
6 개의 댓글이 있습니다.
1. sss
'19.8.24 8:26 PM
(125.179.xxx.192)
저녁에 적게 드시는 특별한 이유가 있으세요?
저의 경우 배고프면 잠이 어찌저찌 들어도 일찍 깨는거 같더군요.
차라리 간헐적 단식 느낌으로 저녁식사량을 늘리고 나머지끼니를 좀 덜 드시는게
2. 저녁
'19.8.24 8:32 PM
(14.41.xxx.66)
은 5시 먹고 이후로는 안먹고 10시면 자는데 물 한컵 마시고 푹
잡니다
3. ㅇ
'19.8.24 8:34 PM
(175.127.xxx.153)
-
삭제된댓글
습관들이면 괜찮아져요
이 고비를 넘기세요
아님 바나나 하나 정도는 숙면에 도움된다니 있으면 먹으세요
4. aaaaa
'19.8.24 8:34 PM
(222.233.xxx.213)
미지근한 우우 한잔이요
5. ~~
'19.8.24 8:52 PM
(182.208.xxx.58)
-
삭제된댓글
케일 몇 장 먹으면 금방 곯아떨어집니다~~
6. ....
'19.8.25 12:07 AM
(58.148.xxx.122)
차라리.점심을 줄이고 저녁이 더 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1590870 |
싱가포르 입국시 1 |
혹시 |
23:40:10 |
188 |
| 1590869 |
술은 고마운 무생믈 7 |
술 |
23:28:54 |
345 |
| 1590868 |
치매 |
노년 |
23:28:44 |
218 |
| 1590867 |
공무원연금 거지같은 거 맞아요. 3 |
2015이후.. |
23:20:46 |
1,072 |
| 1590866 |
어느쪽이 더 가능성 있나요? 휴~점점 사는게 빡쎕니다 6 |
순콩 |
23:18:32 |
576 |
| 1590865 |
선재업고 튀어 드라마계속 돌려보니 변우석말이 맞네요 6 |
이만희개세용.. |
23:18:17 |
747 |
| 1590864 |
고등학생 과학..혼자해도 5등급 학원,과외해도 5등급 2 |
혼공 |
23:17:55 |
350 |
| 1590863 |
의사나 간호사분 계신가요 3 |
... |
23:15:13 |
447 |
| 1590862 |
저에게 올 한해는 너무 꿈같아요!! 7 |
...:&a.. |
23:14:25 |
1,055 |
| 1590861 |
소주는 정말 요물이네요 5 |
ㅎ |
23:14:19 |
802 |
| 1590860 |
나솔 20기 정숙, 누구 닮았냐면 1 |
., |
23:13:36 |
672 |
| 1590859 |
다른댁 강아지들도 빤~히 쳐다보나요. 10 |
.. |
23:04:12 |
647 |
| 1590858 |
전현무. 위고비 힘이 대단하네요. 9 |
전현무 |
23:03:04 |
2,326 |
| 1590857 |
40대인데 방금 한얘기 또하고 또하고 또하는거 4 |
.. |
23:00:07 |
858 |
| 1590856 |
궁선영 피아노 연주하는 모습(유투브) |
... |
22:59:27 |
695 |
| 1590855 |
단톡방에서 차단이요 |
질문 |
22:58:09 |
300 |
| 1590854 |
50대 이상인데 운동 전혀 안하시는 분도 계신가요? 9 |
... |
22:56:02 |
1,623 |
| 1590853 |
엄마가 살던 시골 집 증여 받기로 했는데요 3 |
절차 |
22:53:02 |
1,154 |
| 1590852 |
요즘 화장품 시장이 치열하긴 하네요. 무료로 막 나눠주는 앱도 .. |
as1236.. |
22:51:55 |
594 |
| 1590851 |
14년간 첫사랑 기다린다는게.. 9 |
제가 무물 |
22:51:45 |
1,658 |
| 1590850 |
소형 통돌이 |
oo |
22:45:13 |
207 |
| 1590849 |
하모니카 연주가 이렇게 아름다울 수가 있다 2 |
Corian.. |
22:44:38 |
228 |
| 1590848 |
이찬원이 뮤직뱅크1등함 트롯으론 17년만이네요 8 |
ㄴㄴㄴ |
22:42:44 |
1,591 |
| 1590847 |
서울 취미미술 화실 정보 좀... |
슈돌이네 |
22:33:10 |
197 |
| 1590846 |
생리안한지 3개월 지나서 산부인과 가보려고 하는데 5 |
ㅇㅇㅇ |
22:31:10 |
1,399 |
