개 공포증 없애는 방법 있을까요?

[dd]

어릴때 부터 이유없이 개 고양이를 무서워했어요 ..티비에 개 고양이 나오면 너무 귀엽지만  ..

실제의 개 고양이를 보면 ..

접근도 못하겠고 만지지도 못해요 . 그나마 고양이는 괜찮아요 ..고양이는 먼저 와서 공격하거나 물진 않더라구요 ..

무섭지만 너무  불쌍해서 ..길냥이 한테 밥을 멀리서   줘봤는데 조심성이 많고 먼저 다가오지 않더라구요 ..

그 덕에 밥을 줄수 있었죠..

그런데  개는 ..ㅠㅠ 먼저와서 공격도 하고 그러니까 .. 무서워요 ..

.개 의 날카로운 이빨 때문에 ..그래서 그런가 .. ..무의식적으로 날 물거 같은 공포심이 있어요 ..

슈돌에 나오는 아가들 ..윌리엄 ..벤틀리 ..나은이 건후 .보면 부럽고 신기해요 . 개를 무서워 하지 않더라구요 ..

요즘엔 한집 건너 개를 키우니까 ..개를 마주치지 않는게 힘든데 .. ..저희 아랫층 과 윗층 사람들 다 개를 키우는데 ..

엘리베이터 탈때마다 ..개랑 마주칠까봐 ..가슴이 콩닥콩닥해요 ..제가 탔는데 훅 들어오는 경우는 제가 피하지도

못하니 .. 물론 목줄은 한 상태지만 끈을 길게 묶으면 엘베가 좁은 공간이다 보니 ..날 공격할거 같은 공포심이 들어요..

길가나 이런데서 개 를 보면 피해갈수라도 있지만 ..엘베에서 만나면 제가 피할수도 없으니 ..정말 난감하네요 ..

어릴때 개 한테 물려본 경험도 없는데 왜 개 공포증이 있을까요 .. ? 이것도 타고나는 건가요 ?

[...]

최면 치료 받아보세요.

[저랑]

같으시네요.
아마 타고나는거 아닌가 생각해요.
저도 이런 제 자신이 너무 창피해서 극복해 보려고 너력도 해보았는데 안되더라구요.
유학시절 개 고양이 있는집으로 홈스테이가 배정됬길래 말하고 바꿀수 있는데도 일부러 이기회에 극복해보자는 마음으로 그집으로 들어가 살아봤었거든요.
결국 극복 못하고 한달도 못버티고 나왔구요.
아침에 일어나서 방문열고 나오질 못하겠더라구요.
개 고양이가 방문 열리면 갑자기 들어올까봐 ㅠ
차라리 눈으로 보이면 거리 유지해가며 피하기라도 하지 문 열때의 공포로 잠들기전부터 걱정하게 되고.. 결국 극복 안된다는걸 깨닫고 그 집 나온후론 그냥 이대로의 나를 받아들이기로 했어요. 열심히 살펴 잘 피하면서 다니고 있답니다.아 결국 도움 안되는 댓글이네요.ㅠ

[....]

개를 보고 두려워할 때 나오는 호르몬이 개의 신경을 자극한대요. 그 이야기 듣고 나서부터 개가 넘 무서운데 개 지나갈 때 속으로 정신 무장해요..

무서워하면 쟤 자극받으니 무서워하지 말자...라고

[전생에]

전생에 관련 트라우마가 있으면 그럴 수도 있데요
미치광이 개 아니면 자기도 한번 왕 물고 물러서거든요.

[안돼요]

그냥 포기하고 고양이 안무서워하는걸로 위안을 삼으세요.고양이도 결코 순하기만 한건 이니지만..

[쓸개코]

저도 완전 극복 못했어요.
어릴때부터 원래 겁이 많았거든요.
개 무서워서 다가오면 긴장을 하는데.. 제모습에 견주분들 상처받을까봐 신경쓰여요.
무섭긴 무서운데 그냥 보기만 하면 참 예뻐서 동물구조협회가서 자주 들여다봐요.

[완전]

제가 쓴 줄 알았어요
그냥 무서워요
저는 고양이 사진도 무서워요
고양이가 호랑이처럼 느껴져요
소름끼쳐요
유전자 속에서 무서움을 느껴요
남들은 이해못하겠지만 개 고양이 무서워요

[저두요]

아무리 작은 강아지라도 저는 완전 얼음이 돼요.
고양이도 역시 무섭지만 개처럼 달겨든적은 없으니
개보다는 낫다 싶구욪
근데 고양이는 산책하는걸 한번도 못봤는데..산책이 필요없는 동물인가요?