82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자고 일어나면 허리가 아파요.

... 조회수 : 1,517
작성일 : 2019-08-22 12:53:39
자고 일어나면 허리가 아파요.
워낙 허리랑 목이 약하지만, 요즘은 매일 아침마다 허리가 아프네요. 좋은 운동법 알려주세요.
IP : 175.223.xxx.43
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 주무실때
    '19.8.22 1:01 PM (39.118.xxx.79)

    자세가 안좋으면 아프실수 있다네요. 어느분은 잘때 동영상 찍어보고 문제점을 알아낸후 많이 좋아 지셨다고 합니다.

  • 2. 경험
    '19.8.22 1:34 PM (14.38.xxx.159)

    매트리스가 안좋으면 허리 아파요.

  • 3. 책 추천
    '19.8.22 1:40 PM (117.111.xxx.174)

    백년허리 보세요

  • 4. ...
    '19.8.22 3:54 PM (175.223.xxx.43)

    알려주신 것들 찾아보겠습니다, 매트리스를 바꿔야하나... 고민되네요~ ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1590582 대학병원 치과 인레이 비용이 세네요 치과 21:54:34 42
1590581 한국에 계신분들 ...어떻게 사시나요? 2 아니 21:53:02 244
1590580 남편이 2시간째 전화를 안받는데 8 ㅇ 21:47:53 507
1590579 엄마 다람쥐가 뱀한테 새끼 구하는 것 좀 보세요 2 .. 21:47:38 262
1590578 방탄소년단“사재기·사이비 의혹 사실무근 법적대응” 4 ... 21:47:00 206
1590577 선재 업고 튀어..를 애청 중인 분들만 홀릭중 21:45:11 226
1590576 서울 위루관시술 가능 병원 ... 21:42:01 73
1590575 대나무숲에 좀 외칠게요! 3 임금님귀 21:40:42 721
1590574 '예비비' 급할 때 써야 하는데... 대통령 해외순방에 500억.. 10 세금내기 싫.. 21:38:05 483
1590573 로게인 폼 이제 안 나오나요? 2 23 21:37:06 116
1590572 낫또 냉동실 넣어도 될까요? 1 .. 21:36:40 146
1590571 선재업고튀어 내일 11:50 tvN DRAMA 1~8화 방송 1 연속재방 21:36:20 284
1590570 딸기 제철이 언제인가요? 5 ㅇㅇ 21:36:07 348
1590569 화이트식초..음식에 써도 되지요? 1 ㅇㅇ 21:35:02 128
1590568 정말 저 잘되길 바라는 사람이 저밖에 없네요 3 30후반 21:32:31 521
1590567 그 미스코리아 뉴스가 너무 웃긴게요 3 딴소리 21:31:21 1,508
1590566 오지랖은 집에 두고 외출했으면... ㅡㄷ 21:31:13 247
1590565 이 영어 문장 좀 봐주세요! 2 동사 강조 21:25:22 164
1590564 입이 좀 험한듯한 남자요..어때보이세요? 3 꼬끼오 21:24:39 398
1590563 조국 대표가 채상병 특검 거부권 거부하는 게? 1 몰라서 21:18:28 831
1590562 국회의장 선거 기명투표 청원 1 어랏 21:17:55 238
1590561 통제형 여학생에 의해 괴로워하는 아들 25 짜증 21:12:04 1,808
1590560 호르몬제 10년 넘게 먹다 끊었는데 7 iilil 21:02:44 1,485
1590559 오래 서있는데 발 편한 신발 추천 부탁드려요 6 ㅇㅇ 21:02:41 556
1590558 민주당 김동아 당선인 학폭 논란…"앞이 안 보일 정도.. 13 친명 20:56:42 1,575
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색