양파를 익히면 매운 맛이 없어지잖아요
생양파의 매운맛이 몸에 더 좋을 것 같은데
생양파, 익힌양파 둘다 효능은 같을까요?
네 예전이 효능보니 비슷하다 나왔어요 , 마늘의 경우도 뭐 비스스, 장아찌가 젤 높고 구운마늘 순인가 그랬어요, 매워서 속아리고 입냄새보단 익힌게 나을듯요
저도 살짝만 익혀먹거나 장아찌 해서 먹어요