임산부 영양제 도움주세요

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늦은 나이에 임신이되서 이것저것 고민이 많아요
임신전에 면역력이 떨어져서 유산균.홍삼.비타민.섬유질정도
섭취했어요
지금은 임신전에 먹었던 영양제는 안먹고 있구요
병원에 임산부 영양제 문의드리니 엽산하루 두번만
알려주시네요
다른 영양제는 아직 필요없다고 하는데
제가 늙은나이 임신이라 그런지 초조해요
지금8주구요
임산부 영양제를 먹는게 도움이 될지 경험 나눠주시면
많은 도움될거 같습니다
감사합니다

[비타민d요]

산부인과에서 1비타민d 초기부터 수치보고 관리할텐데요?
비타민디 유산균 엽산 임신기간내내먹고
16주정도부터 철분제 칼슘(둘은 시간차두고먹어요)
글구 추가한다면 오메가3정도

[음]

병원마다 다른가봐요
전 첫째때는 엽산 막달까지 먹으라더니
둘째는 16주철분제 먹으면서는 안먹어도
된다던데..
저도 비타민d, 철분제, 유산균 먹고있는데
오메가3는 식물성으로 35주까지 먹으래요
나중에 지혈에 문제생긴다고..