저녁때 마카롱 먹고 2키로 쪘어요- -

[충격]

저녁때 외식으로 샌드위치,팥빙수.... 그리고 마카롱을 5개 먹었는데요....

네 모조리 탄수화물 덩어리인데 그래도..... 그리 살이 찔 줄이야///

이제 마카롱은 먹게 된다면... 점심때만 한두개 먹는 걸로

[..]

하나도 많아요

[훔]

그건 찌신게 아니라 안에 들어있는거잖아요.
2키로 드셔봐야 최대 200g찝니다.
불토이니 야식도 하시길 ㅡ..ㅡ

[...]

마지막 음식 먹은 뒤로 16시간 단식 하세요
그럼 다시 돌아와요

[음]

내일 아침에 1키로 정도는 빠져 있을 거에요. 다시 또 노력하면 금방 빠져요. 마음 편한 것이 최고

[굶자]

아 16시간 굶으라면 할 수 있어요...
마카롱 터음 먹어보는데 달달하니 맛나서 5개나...

[...]

점심때도 드시지 마세요~

[...]

저녁때 몸무게가 제일 많이 나가요. 하루종일 먹은 음식량이죠. 아침 공복엔 빠져있어요.