식비 절약 하는 방법 고민이에요

[절약]

세식구입니다.
갑자기 돈들어갈일이 생겨서
이달부터 식비 절약하려고하는데요
한달간 식비로 20만원~25만원
사용해서
식단 짜려구요.
어찌해야
할까요?
상추나배추. 그리고 콩나물.
감자
수제비..돼지 고기앞다리살 등등으로
계속 먹으면
될까요?

[헐]

그 식비로 혼자도 못살것 같은데

[원글]

해산물 종류는아무래도 비싼듯하니 빼야겠지요?

[하루]

하루에 7천원 정도 식비인데..
한달치 주식 쌀 사놓으시고
나머지는 무조건 하루 일비에 맞추셔야겠네요
아니면 일주일에 5만원으로 장 보고 없으면 없는대로 먹어야죠
다행히 올 여름 채소도 다 싸고 맛있어서 그나마 다행이에요

[원글]

냉파도 요령이 있을까요?

[..]

일단 냉장고에 뭐뭐 있는지 목록부터 파악하세요.
그걸로 할 수 있는 요리들을 쭉 적어놓으시고요.

[...]

먹는건 너무 줄이지 말아요

[원글]

일단님
하루님
점두개님
점세개님
저님
감사합니다
일단
냉장고파먹기랑 싼식재료 열심히 찾아볼까봐요.

[ㅇㅇ]

유튜브에 만원으로 일주일반찬만들기 보시고 참고하시구요
재래시장 저녁때쯤가면 많이 싸게 팔아요

[ᆢ]

소고기에서 돼지나 닭ㆍ오리로
바꾸는 정도만 하시고
냉파학고 건어물 찾아 먹기 정도만
권해요
먹는거 넘 줄이면 우울증 오던데요
식구들 모두 갑자기 당황할거예요
저 같으면 싼 야채 안 먹던 것도
골고루 사다가 부지런히 요리 하 듯
멋스럽게 플레이팅하고 에너지 프리즘 처럼 가족들 힘 돋굴래요
결론은 먹는거 줄여 봤자 손해라는거ᆢ그리고 약간의 절약만 생각하시고 알바나 다른 방법으로 해결하거나 할거 같아요
집에 먹을게 넘 없으면 가족들 모두
의기소침 ㆍ침울해져요

[..]

그래도 여름철이니 재래시장가시면 야채들은 꽤 풍성하잖아요
육류는 닭이나 돼지고기 앞다리나 뒷다리살 이용하시고 인터넷 뒤져서 요리법 잘 이용하시면 괜찮을듯합니다
평생 그렇게 드실거아니고 당분간이라면 가능합니다

[.............]

맛있는부위고기
과일 드시면 안되요

저도 과일때문에 식비가 안주네요ㅠㅠ

[원글]

답글주신분들 감사합니다.

[ㅇㅇ]

냉동실에 있는것도 빨리 먹어야하지만 신선한 채소,과일도 필요하니 매일 만원으로 정해서 채소,과일은 사세요 주말은 있는것 다 드시구요

[ㅌㅅ]

도매시장 가면 엄청 싸요 감자 등 야채 과일은 박스로 사셔요 일단 냉장고 파먹기부터 추천 드립니다
냉장고도 깨끗해지고 도움 돼요
고기류는 덮밥이나 카레 짜장에 활용하시고요
장아찌 물김치 젓갈 같은 밑반찬도 있으면 좋을 것 같아요

[..]

성장기 아이들 있다면 웬만하면 식대는 줄이지마세요.
저는 5인가족 쌀값 각종 양념류 빼고 외식비 배달음식포함 식비 30정도 쓰는데 그 중에 과일값이 10만원정도..수박 점보크기로 사도 3일이면 올킬;;다행히 수박이 비싸지 않아서..딸기는 2k 한박스 한방에 올킬이거든요.
고기는 소고기는 국거리용만 빼고 호주산 세일하는것만 가끔 사고 보통 돼지고기,닭고기 먹어요.
치킨피자는 한창 성장기 애들땜에 한달에 두어번 꼭 먹구요.. 피자는 피자학교 같은데서 두판씩 사와요.
냉파 하면 일주일은 먹더라고요.참치캔미역국,냉동식품등 해서요.요즘 채소값 싸니 제철채소와 과일은 꼭 드세요.

[...]

재래시장에서 장보세요

오늘 잠깐 다녀왔어요!

팽이버섯 3팩 -1000원
초당 순두부 1팩 - 500원
총알 오징어 2마리 -5000원
김부각-2500원
돌김구운거(10장)- 2000원

총액 : 11000원 이네요

마트에선 상상 불가의 가격이에요
팽이 친환경이에요
초당 순두부 국산콩은 아니지만 맛있고 잘만드는 브랜드
돌김- 오돌오돌 두꺼운 김!
김부각 - 유통 빨리되니 포장지 반짝거리는 신선한 것
오징어 - 금방 올라와서 데치면 달아요!!! 근데 작아요

[....]

엄청나게 부지런해야 할걸요. 전부 몸으로 때워야 해요.
저희 동네 슈퍼가 매일 야채를 돌아가면서 세일하는데
팽이버섯 5개 천원, 호박 3개 천원 이런식이예요.
세일하는 야채만으러 냉장고 채워놓고 알뜰하게 해먹으면 가능할듯.

감자는 20kg 한박스 사놓고 감자샐러드, 감자전, 휴게소감자,
감자수제비 자주 해 먹으면 많이 절약되겠죠.

돼지고기 뒷다리, 닭고기 주로 먹고...치킨도 집에서 튀겨야 할듯.

[주부의노동력]

주부의 노동력으로 돈을 대체하는거라 생각하면 쉽습니다 ㅠ
주부는 아마 죽어날듯..ㅠㅠㅠㅠ
제가 전에 해봤는데 아끼려고 하면 주부가 앉아있을시간이 없어요. 다 만들어야 해요.
그리고 멸치랑 채소로 육수내는것보담 다시다 같은 조미료 사용하는게 돈이 적게 들어요 ㅠ (전 여기서부터 망했...;;)

부엌살림 하는 사람의 노동력과 시간을 갈아 넣어야지 식비가 아껴지고 아무거나 주는대로 먹어주는 식구들이 있어야 가능합니다

저희집은 둘다 불가능해서 ...

[..]

요사이 유튜브에 만원으로 장보기 그런것 봐요 운영자는 여럿인데 아무거나봐도 알차더라고요 요알못인데 ㅎㅎ

[계절이]

계절이 좋네요.
요즘 한창 채소과일다싸잖아요~~
생선.고기도 싸더라고요~~
가지4개 천원
호박 두덩이 천원
영계닭 두마리5천원
오이.당근.양파.감자 너무너무 싸고 달고 맛있더라고요
건승하세요~

[감사합니다]

ㅇㅇ님
ㅌㅅ님 점두개님
점세개님 점네개님.주부의노동력님
감사합니다
.재래시장이용하고
또는 도매시장도 이용해야겠어요.
점두개님.계절이님도 좋은정보
감사합니다.

[ㅅ.ㅅ]

오트밀, 시리얼과 우유로 저녁 가끔 먹는 가성비 갑입니다