먹으면 마음이 편안하게 안정되는 음식 있으세요?

[ㅇㅇ]

불안증이나 조급증 불면증 등
신경 예민한 사람에게 도움되는 음식 있을까요?

[네 ^^]

오트밀 있죠? 오트밀 한컵:물 4컵 비율로 갈아서 오트밀밀크 만들어 마셔 보세요. 속도 좋고 편해요

[...]

웃기지만 저한테는 소고기가 그러합니다.
먹고나면 배를 채운 사자마냥 느긋해져요.

[ㅇㅇ]

야채넣고 닭죽

[따뜻한시선]

저는 스프요
따뜻한 스프 먹으면 마음이 안정이 되면서
차분해져요

[ㅇㅇ]

대추차가 좋다고 하더라구요

[ㅇㅇ]

아..저두요
오트밀이 그런듯

[소고기]

소고기요
가운 없을때 꼭 구워먹어요
기운나는 음식

[..]

전 라면요.
딴거 말고 육개장 컵라면.

[맥주]

..적당히 시원한 적당량

[..]

전 참크래커 ㅋㅋ

[누룽지요]

연한 호박조개된장찌개와 누룽지를 숟가락으로 떠 먹다 보면 마음이 안정되고 따뜻하고 편해져요

[음식은 아니지만]

마그네슘

[자주]

안먹지만..본죽이요

[저는]

커피랑 크루와상
아욱죽

[ㅇㅇ]

초코 듬뿍 묻혀진
미니 다이제스트

[ㅇㅇ]

탄수화물위주의 돼지불백정식에 누릉지 드시고 10분 후 햇볕을 쬐며 아아 드링킹

[상추]

상추쌈 가득, 혹은 상추랑 청포묵 같이 무친것이요.
잠이 쏟아져요.

[ㅇㅇ]

생활이 불편한 정도면 처방 받아 약 드세요

[ㅁㅇ]

소고기, 곤드레밥, 비빔밥,
요즘 유행하는 흑당밀크티요.

[..]

금방한 밥에 들기름 발라 구운 김

[전]

꿀국화차요 스페인산

[아]

건홍합,건새우 넣은 묽은 아욱죽.
그게 있었네요.~
속 편한 음식.
아욱토장죽

[그게]

1-모듬샤브샤브라고 등심과 해물 같이 나오는거 갖은 채소도 넉넉히 다먹고 그육수에 죽 먹으면 맘과 몸이 안정이 됩니다 소화력도 좋고

2- 닭죽( 닭 쭉쭉 찢어 넣고 닭육수에 야채 다져 푹 끊인 죽)

3-복지리탕(가게에 따라 해장용으로 1인으로 나오는 복지리탕 찾아보면 있고) - 몸과 정신에 깔끔한 힐링이 오는 음식

4- 선지국, 추어탕 - 어지롭고 몸이 비실거릴때 먹으면 기운 차려짐

5- 등심 채끝살 구어먹기- 집순이라 햇빌을 잘 못 쐬었고 눈물나고 우울하다 할때 쇠고기가 우울을 날려주고

[ㅇㅇ]

저밍밍한걸 왜먹지 했던
뜨건 물부은 누룽지
힐링되어요.

[저도]

션한 맥주요.

[미역국요]

저는 영혼을 위한 스프라고 합니다 ㅋㅋ

[ㅇㅇ]

갓지은 밥과 보글보글 얼큰한 찌개요

[정보]

정보 감사합니다.
저도 하나씩 해봐야겠어요.

[ㅇㅇ]

힐링푸드 저장이요.