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체격 왜소해도 다부진 몸 어떻게 만드나요?

ㅇ 조회수 : 1,631
작성일 : 2019-06-29 08:46:18
체격이 왜소한 편이라 약해보이는데
어떤 운동을 해야 다부진 몸을 만들수 있는지
구체적으로 말씀 좀 해주세요.
IP : 223.38.xxx.154
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. peaceful
    '19.6.29 8:48 AM (1.235.xxx.51)

    PT 하세요
    암벽, 크로스핏 이런 것도 좋고

  • 2. ...
    '19.6.29 8:49 AM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글

    꽤 많은 운동을 해 본 제 경험으로는

    다부진 몸매는 정말 크로스핏이 최강 입니다.

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