근막염으로 등이 아픈데...요가, 마사지하지 말래요

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근막염이 심하대요
등이 딱딱하게 굳었다고...

밤에 잠도 못잘 정도에요

요가나 마사지 하지말래요
등에 무리가 간다고요...
자극을 주지 말라고 하네요

근데 확실히 요가하고
등이 더 아파진거 같긴해요...ㅠ

의사 말 대로 해야 할까요?
마사지 이미 삼개월치 끊었는데....ㅠㅠ

[내비도]

염증이란게 자극을 주면 더 심해져요.
종기나, 얼굴에 난 여드름 같은 것들도 자꾸 만지면 더 심해지고요.
마사지 받으셔도 되긴해요. 통증이 더 심해지고, 더 오래 갈뿐

[근막염검사는]

어디서 하나요?? 저도 경락받으려고 하고 있는데 이젠 총증이 겁나요 ㅠ

[원글이]

통증의학과에서 진료했어요

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마사지 샵에 건강 상태 설명 하시고 나중에 쓰게 해달라고 하세요