82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리전 짜증 어떡하나요 ㅠㅠ

ㅇㅇ 조회수 : 3,117
작성일 : 2019-05-25 18:49:27

너무너무너무 짜증나고 우울해서 달력보면 어김없이 생리직전. 이러다 정말 주변사람 다 떠날까 걱정이에요 ㅠ
마그네슘 칼슘 철분 비타민디 다 먹어봤어요..

어쩜 좋나요??

IP : 211.246.xxx.2
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.5.25 6:50 PM (117.123.xxx.204) - 삭제된댓글

    저는 그래서 생리증후군이구나 캐치하고나면 약속 안잡고요. 직장에서도 최대한 사람과 안 부딪치려고 합니다. 그때는 저자신을 전염병 환자 취급해요. 다른 사람이랑 접촉하면 안된다 이런식으로요. 저는 생리전 삼일부터는 꼭 화가 쌓이고 쌓이더라고요.

  • 2. Laura
    '19.5.25 7:01 PM (117.111.xxx.188)

    저는 바이텍스 먹어요 좀 효과 있어요 아이허브 검색해보세용

  • 3. ㅇㅇ
    '19.5.25 7:01 PM (211.246.xxx.2)

    저도 이걸 알고나서부터는 엄청 조심하긴해요.
    근데 직장을 안 갈 수도 없고 가족들은 뭔 죄예요...

    방금도 네일샵 갔다가 자꾸 말 걸어서 진짜 승질낼 뻔 해서 그냥 입을 다물고 있었더니 엄청 피곤해보이신다고.. ㅋㅋ

  • 4. 철분 드세요
    '19.5.25 7:19 PM (222.236.xxx.99) - 삭제된댓글

    생리전후 일주일, 식간에 먹으면 흡수율도 높아지고 변비 예방도 됩니다.
    몸이 임신 준비하느라 자궁충혈에 영양분을 쓰는데, 신경안정물질인 철분의 혈중 농도도 낮아져서 그래요.

  • 5. 그냥
    '19.5.25 7:53 PM (182.225.xxx.233) - 삭제된댓글

    이부프로펜 혹은 나프록센 그때그때 먹어요
    몸 아픈 것 뿐 아니라 기분 나쁜 것도 사회생활 가능할 만큼은 완화시켜 주더라고요

  • 6. 요가 자세중
    '19.5.25 8:06 PM (110.70.xxx.195)

    합장합족 운동 자세가 있어요. 그거 하면 생리전 짜증 없어지고 순조롭게 넘어갑니다.

  • 7. Hug
    '19.5.25 8:16 PM (111.89.xxx.182) - 삭제된댓글

    바이텍스 효과 있긴한데 6개월이상 연속 먹지 말라네요. 효과도 떨어지고 몸에도 무리. 그래서 좀 먹다 쉬었다 그래요.

  • 8. 달맞이꽃종자유
    '19.5.25 8:30 PM (210.100.xxx.219)

    먹고 효과봤어요

  • 9. 석류즙
    '19.5.25 8:36 PM (58.227.xxx.94)

    석류즙 먹고 생리전 증후군 잊고 살아요..

  • 10. 미친이재명33
    '19.5.25 8:47 PM (180.224.xxx.155)

    저는 전날 짜증폭발에 두통까지 생겨서 (두통이 진통제도 효과가 없어요. 생리증후곤 두통만 그래요)식구들에게 알리고 최대한 짜증 안내려 노력해요
    순간 버럭할땐 바로 미안하다고 하구요
    식구들이 그날은 좀 혼자 놔둬주니 고맙구요

  • 11. 정보
    '19.5.25 10:37 PM (220.116.xxx.216)

    생리전 짜증에 효과있는것
    생리전후 일주일, 식간에 철분 먹기
    이부프로펜 혹은 나프록센 그때그때 먹기
    합장합족 운동

  • 12. 프리페민
    '19.5.25 11:47 PM (211.36.xxx.206) - 삭제된댓글

    먹으면 신세계라고 하던데요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
935932 기안84 이사 했는데 집이... 44 .. 2019/05/25 27,925
935931 반려묘가정에 로봇청소기 어떨까요? 6 ... 2019/05/25 1,521
935930 엥? 지금 불후의 명곡 보는데요 seroto.. 2019/05/25 1,551
935929 중1 남아 주말에 뭐하고 지내나요? 12 ... 2019/05/25 2,035
935928 천일염 어디 보관하면 좋을까요? 1 소금 2019/05/25 1,988
935927 토욜마다 엽떡시켜 혼자먹어요 30 사랑스러움 2019/05/25 9,667
935926 노무현 대통령 손녀 사진 보다가 옆에 있는 아이들은 누군지 궁금.. 10 .. 2019/05/25 5,253
935925 저 잘참는 사람인데 신체 터치에 욱하는게 있어요 1 저 2019/05/25 1,399
935924 혼자 계신분들~ 저녁 뭐 드시나요? 19 왜 궁금할까.. 2019/05/25 3,848
935923 세븐 허경영뒷조사하는거 대박 웃겼어요 10 세븐 2019/05/25 4,212
935922 생리전 짜증 어떡하나요 ㅠㅠ 8 ㅇㅇ 2019/05/25 3,117
935921 이기적으로 살아보려고요 4 ㅜㅜ 2019/05/25 2,294
935920 혼자 말씀생활 하시는분들 계신가요? 10 .. 2019/05/25 2,293
935919 스테이크 어떤 버터로 구워야 맛있나요? 8 happ 2019/05/25 9,780
935918 씨스타 효린도 학폭 미투 떴네요. 45 .. 2019/05/25 34,298
935917 배가 너무 차서 손을얹고 다녀야되는데 방법이 없나요 11 ... 2019/05/25 2,262
935916 연금보험 질문 . 2019/05/25 861
935915 박영선 목사님 설교 좋아하시나요? 6 ... 2019/05/25 1,718
935914 끓여먹는 짜장면 먹으면 소변이 샛노란색 1 노란색 2019/05/25 2,041
935913 [대통합민주신당 창당] 상징색=주황색.. 노무현 색깔빼기 주력 6 ㅇㅇㅇ 2019/05/25 1,153
935912 차 렌트 할건데..질문드려요 ㅌㅍ 2019/05/25 556
935911 칼로리 계산 잘하시는분? 이 샌드위치 칼로리는? 1 ar 2019/05/25 980
935910 xx외할매 32 하루 2019/05/25 6,153
935909 남자가 이런경우. . 조언을구합니다 24 궁금 2019/05/25 6,642
935908 미국에 마른오징어랑 오징어젓갈 반입가능 할까요? 2 포장 2019/05/25 6,150
< 33861 33862 33863 33864 33865 33866 33867 33868 33869 33870 >> 이전 자유게시판
게시판 검색