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허리디스크에 런닝머신으로 운동해도 될까요?

ᆢ 조회수 : 2,614
작성일 : 2019-05-21 17:18:25
걷기가 제일 좋겠지만 더워지면
하기 힘들 것 같아서요ㅜㅜ

런닝머신으로 집에서
걷기해도 같은 효과일까요?
IP : 211.204.xxx.96
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '19.5.21 5:22 PM (211.250.xxx.45)

    평지걸으라고하셨어요

    평으로놓고 걸으시면 될거같아요

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