율무귀리병아리콩 든든하겠네요.
얼린채로 들고 나가시는 건가요? 아님 한번 렌지에 돌려서?
읽기만 해도 건강하게 몸이 가벼워지는 느낌이네요. 닭가슴살 한 팩과 샐러드 채소 소분, 율무귀리병아리콩곤드레나물에 흰 쌀 카레가루 푼 밥.. 다이어트 메뉴 감사합니다.
매번 올라오는 다이어트 식사 좀 봐주세요 하는 글 중에서
제일 좋은 식단이네요
꼭 성공하세요
저도 해야하는데 왜이리 귀찮죠
다이어트 식단 좀 봐달라 하는 글중에 젤 낫네요ㅎ 그정도 열의면 성공해요 특히나 율무가 살 잘빠지는거라
혼자서 식단 짠다고 나름생각해 율무귀리콩에 곤드레나물에 카레라 님이 너무 귀엽기까지ㅎ 왠지 지금도 날씬할듯ㅎ 그식단이 나름 경험을 통한 다이어트식단 느낌이라서
우왕 댓글 고마워요
oo님 오늘은 그냥 밥첨 한날이라서 그냥 그채로 들고 왔구요 앞으로도 데피진 않을라구요 찬밥이 뭐 탄수화물이 어쩌고 해서 좋다고 해서..그냥 전날 냉장실로 옮겨놓고 너무 차가우면 그냥 살짝 돌려서 찬기만 없애고 먹든가 할라구요..
성공해님 여해본것중에서 님 너무 고맙습니다.
이 밥에 곤약 살짝 갈아서 밥알갱이 느낌 살려서 같이 하려다가 곤약을 못 사서 그냥 우선 밥부터 햇거든요
다년간의 경험으로 ..(시판제품 여러 종류 사서 먹은 경험으로..)느낌 아니까..그 느낌으로 밥해봤어요..^^
귀엽다고 해주셔서 고맙습니다^^ 지금은 살짝 뚱은 벗어났지만..통통 느낌이 있어요..뼈까지 날씬해지고 싶어요..ㅠㅠ(이건 용가리통뼈라 불가능..ㅠㅠ)
여튼 다음에 또 한번 올려볼게요..고맙습니다..
참고로 저 샐러드에다가..집에서 맥반석 계란 만들어서 그거 가지고 와서 슬라이스하고 치즈네모큐브 같은거 놓고 방토 잘라서 같이 넣고 하면 더 좋아요...
부지런해서 다시 잘 빠질거같은 느낌이 확 와요.
화이팅! 마이너스 5kg
꼭 성공하세요
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