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필라테스 힘든게 맞는거죠?

필라테스 조회수 : 3,024
작성일 : 2019-05-16 22:25:24
강도를 높지 않게 하는 선생님은 실력이 없거나 몰라서 그러는건 아닌거겠죠?

어떤샘은 힘들어서 3~4일을 앓고, 어떤샘은 근육이 그냥 꼬집힌 정도로만 아파요. 두번다 시작전 몸 컨디션은 비슷했고요...
IP : 175.223.xxx.18
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡㅡ
    '19.5.16 10:28 PM (211.192.xxx.25) - 삭제된댓글

    질문이 구체적이지않아서 답변 제약이있네요.
    자세도 안나오는데 너무 힘들고 어렵게만 하는것도 문제고 너무 쉽게만 하는건 돈아깝죠;; 어떤식의 수업을 들으시는지 모르겠지만요.

  • 2. 애매
    '19.5.16 11:31 PM (219.250.xxx.4)

    뭐가 좋은건지 모르겠어요
    그런데 무리하면 안될 것 같아요

    저도 수업 후 힘든 강사가 좋은 줄 알고 열심히 최대한
    따라했는데 결국은 필라테스를 관두게 되었어요

  • 3. 운동
    '19.5.16 11:37 PM (39.118.xxx.224)

    요가도 힘들어요
    안 힘들면 운동 안됩니다

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