계란 많이먹어도 간수치가 올라갈수잇나요?

[체리아줌마]

제가 계란 너무 좋아해서

하루에 10개씩 삶아서 쩌먹기도하고 후라이만들어서 먹기도하는데요

소식하면서 거의  계란만 먹어요, 야채랑

혹시 계란많이먹으면 간수치 올라갈수잇나요?

너무 먹다보니 걱정되네요..

특별히 몸에 느끼는 부작용은 없어요 ..

[얼마전]

건강프로 보니 성인의 경우 하루2개정도만 먹는게 적당하대요.
전에는 콜레스테롤 높아진다고 노른자는 먹지 말라했었는데
최근연구는 오히려 그 반대로 꼭 먹어야 한다고 하네요.
치매 확률도 낮추고 고혈압이나 동맥경화 등에도 달걀을 꼭 먹으라고
했어요.

[많아요]

한개가 제일 좋고 두 개요
저는 변을 한 무더기해서 변비도 좋은가 하네요

[..]

헐...10개는 너무 많아요.
노른자는 한두개 정도..나머지는 모두 흰자만이라면 모를까...

[dlfjs]

콜레스테롤 올라가요

[콜레스테롤은]

유전적 체질이 중요하지 계란 몇개 더 먹고 새우 푸짐히 까먹었다고 수치가 확 오르고하지는 않는다네요
그래도 뭐든 과하든 좋지않겠죠?걱정되시니 글도 올리셨을텐데 조금 줄여보세요

[morning]

간수치는 콜레스테롤 수치와 달라요.

[...]

2년동안 하루 많게는 5개 적어도 두개씩 꼬박 먹었는데요
최근 간검사 정상나왔어요
콜레스테롤수치는 조금 높지만 그래도 거의 정상범위 .유전적인거고 음식의 영향은 아니라고 내과전문의가 얘기하더라구요

[ᆢ]

3월에 건강검진 했는데 간수치가 나쁘게 나왔어요
결과지에 병원 가보고 이주후에 한번 더 가보라고 나왔어요
걱정되서 간 전문의에게 진료 받았는데 비만이어서 지방간으로 간수치 나쁘다고 하더군요

[...........]

우리몸에서 필요한 단백질은 계란 1개분량이라고 해요.
그 이상 섭취해도 흡수가 안되고 다 배출되는데 대장에 무리가 간답니다.
소화가 잘 안되어서 포만감은 오래라서 다이어트 식품으로 좋다고 생각하시는 분들도 많은데
사실은 실컷 소화작업만 해놓고 정작 몸에 흡수는 안되니 장기적으로 영양실조를 유발하고
대장은 대장대로 과부하가 걸려 대장암같은 병에 걸리게 한다네요.
게다가 우유 계란같은건 성호르몬 관련 식품이라 체취를 강하게 하고요.