저 같은 사람은 어떤 영양제를 먹어야 될까요?

[건강이최고]

장염으로 병원에 입원해 글 써요
어려서부터 잔병치레 지긋지긋하게 해왔고
등교하다 쓰러져서 병원 실려간적도 있고
해마다 감기는 지나치지않고 걸려요

출산한지 5개월 정도 됐는데
아기가 정말 순한편인데도 온몸 근육통에 구내염에..
어제는 갑자기 배가 미친듯이 아프더니
맹장염으로 의심돼 병원왔더니 장염이래요
구토, 설사 이런거 없는데 오른쪽 옆구리를
지나가는 장 부분이 심하게 부었다고 해요

항생제 치료가 필요하다고 해서 입원중인데
이대로 살면 앞으로 골골대며 살아갈게 눈에 보이는데 ㅠㅠ
저 이제 겨우 서른 하나인데 저질체력에서 정말 간절히 벗어나고 싶어요
일단 몸에 근육이 정말 부족하고 체력이 심하게 약해요
누워있고 자는거 좋아하고
그나마 식탐도 없어서 배 안 고프면 잘 안 먹구요
임신하고 20kg 가까이 쪘던 살이 출산 4개월만에 다 빠져 지금 48kg인데 팔다리는 새처럼 가늘고 그나마 붙어있는 살에는 힘이 하나도 없고 물렁물렁 비실비실..
조금만 힘들면 면역력이 현저히 떨어지는거 같아요

일단 체력관리가 기본적으로 필요하다는건 인지했는데 영양제도 같이 겸해보려구요
이것저것 검색해봤는데 정보가 너무 난무해서.. 영양제에 대해 잘 아시는분들께 자문 구합니다 ㅜ.ㅜ

기력 보충하면서 면역력 높일 수 있는.. 저같은 사람은 어떤 영양제가 도움이 될까요. 저도 에너지 넘치게 살아보고 싶어요 흑흑

[추천]

면연력, 기초체력, 구내염
- 고용량 비타민b : 솔가 비타민 비 컴플렉스 100
비타민B는 기초체력, 피로회복 관련 주요 영양제로 국내시판 피로회복영양제의 주요성분이에요. 체력증강과 피로회복용 약들은 일반 종합비타민에 비해 비타민비가 고용량으로 들어가 있는 거에요. 그만큼 구내염에도 좋구요. 저는 솔가꺼 캡슐형으로 하루 1알 먹는 데 국내제약회사 브랜드보다 속 편하고 가격대비 만족이에요. 100알에 15000원으로 해외직구로 주문함.

2. 장염용 유산균
- 자로우 eps 유산균
유산균이 면연력에도 좋고 장건강이 곧 면연력이기에 장염에도 당연히 좋겠지요. 이것도 직구로 구입하는데 어느 직구사이트나 판매1위 제품 사시면 되고 그게 자로우라는 브랜드네요. 용량따라 가격대가 다양하니 상품평 보고 참고해서 구매하세요. 자로우 유산균이 크게 여성 질염용 유산균과 면연력용이 있는데 eps 유산균이 면연력용이니 참고하시구요.
제가 이용하는 사이트는 오*닷컴인데 오*닷컴이 샵인샵 형태로 지**, 옥*에도 입점되어 주문가능하더라구요. 3만원 이상 무료배송 때문에 쿠*직구로도 가끔 사네요. 통관번호 아직 없으시면 검색해서 통관번호 받으시고 해외직구사이트에서 주문하세요. 훨씬 저렴해요.

[모발검사해보세요.]

저희가족은 모발검사해서 부족하거나 과잉된 부분 개선하는 영양제 처방받아서 먹어요.

[건강이최고]

첫댓글님 정성스런 댓글 너무 감사해요 ㅠㅠ
말씀하신 영양제 오늘 바로 주문해서 먹어볼게요
정말정말 감사합니다

모발검사는 들어본적 없는데 그런 방식으로도 결핍된 영양소를 알 수 있는거군요. 참고할게요!

[ㄱㄴ]

윗분들 말씀대로 하시고
또 약 남발 줄이셔야(항생제 등은 뱃속 좋은면역까지 죽인답니다.) 면역이 차차 돌아오고요.
장에좋은 음식 많이드셔요.
지금 힘들 때에요.
저도 몇 년 그러더니차차 회복 되더라고요.

[ᆢ]

모발검사는 어디서 하는 건가요?
가격이 비싼가요?

[...]

제가 딱 그 나이때 아기키우느라 살이 쏙 빠지고 입병에 소화불량 근육통에 감기는 철마다 달고 살았죠.
타고나길 약하게 타고나서인지 아이는 하나만 낳았는데도 남들보다 심하게 힘들었어요.
누가 육아를 좀 도와주면 좋을텐데 안타깝네요.
일단 홍삼 종합비타민이라도 드시고 고기랑 제철과일같은것도 많이 드세요.

[.,]

미국에서 건강한 장에서 채취한 대변 이식이 효과있다는데..
국내에도 있지 않을까요?
모든 면역력이 장에서 나온다고
장이 약하면 잔병에 잘 걸려요.
일단은 유산균부터 꼭꼭 챙겨드세요.

[건강이최고]

유산균도 자기몸에 맞는게 있나봐요
마트에서 유산균 한번 사먹어봤는데 효과도 느낌도 변화도 전혀 없더라구요
아기는 시터 이모님도 오시고 부모님도 적극적으로 도와주세요. 퇴근후나 주말엔 거의 남편이 다 보다시피 하고요
근데도 이래요 ㅠㅠ 일단 추천해주신 영양제 먼저 먹어볼게요!