82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

스무살 딸 운동문의

운동 조회수 : 1,166
작성일 : 2019-04-04 16:20:39
이제 대학1학년인데


키도 체격도 보통이예요. 살도 무른편이고..


운동 별로 안좋아하는편인데 미술하는 아이라


실기때문에 늦게 끝나기도 하고


요즘들어 부쩍 체력이 딸려하는게 보이네요.


무슨운동이든 시작하려는데ㅡ


아이도 필라테스나 요가를 할까 하던데요.


어떤운동이 더 나을까요.


제가 이런쪽으로 아는게 없어서...


체력도 길러지고 몸도 좀 다듬어지려면 어떤게 더 나을까요..
IP : 114.205.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.4.4 4:24 PM (39.7.xxx.179)

    중요한 건 꾸준히 오래 하는 거예요
    운동의 종목보다...
    그런 의미에서 본인이 원하는, 하고싶고 빼먹지 않을 종목이 최고입니다

  • 2. dd
    '19.4.4 4:29 PM (121.162.xxx.13)

    운동을 안좋아한다니 , 처음에는 기구 필라테스를 하는걸 추천합니다
    요가도 좋긴한데 처음하는 사람한테는 기구를 추천해요
    기구도 나름이지만 초보자가 할수 있는 기초반을 들으시면 좋을거예요
    찿아보면. 기구와 요가를 같이하는곳도 있어요
    그런곳이면 더욱 좋아할듯요

  • 3. ㅁㅁㅁ
    '19.4.4 6:08 PM (117.111.xxx.114)

    확실히 면역 기르는 덴 유산소예요
    근력도 하면 좋죠
    둘 중 하나만 고르라면 유산소

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1822950 이거 학원 컴플레인 걸 상황인가요? .. 14:05:30 49
1822949 대한 소프트볼 협회에서 1 ..,, 14:00:29 146
1822948 AX* 보험 사고처리 짜증나네요 ㅇㅇ 14:00:11 75
1822947 이사시 흙침대 문의 1 남쪽나라 13:59:56 96
1822946 김남국 "대선 끝났으니 검찰개혁 해야" (22.. 2 .... 13:56:21 239
1822945 끝줄 소년-1회차보고 중단 3 어른으로살기.. 13:55:33 498
1822944 안효섭 얼굴요 4 ,, 13:55:18 397
1822943 배재고 애들 역사교육 이수가 더 나은 처벌 아닐까요 17 .. 13:53:35 302
1822942 너무 무서워요 11 엉엉 13:51:12 1,013
1822941 첫월급으로 하닉 한주 6 .. 13:49:11 729
1822940 가재가 겁이 너무 많아요 4 fjtisq.. 13:46:51 419
1822939 울산시 죽어나겠네요 9 13:37:50 1,605
1822938 결혼한지 20년 가까이 되는데 저도 남편 급여 몰라요 4 ㅎㅎ 13:35:30 949
1822937 조선힙합 노래 좋으네요 2 노래 13:35:21 181
1822936 주식창 닫으셨나요 앱 지우셨나요? 4 이런 13:33:16 1,026
1822935 여기서 추천 해준키위도착했어요 3 .... 13:32:43 282
1822934 카카오택시 예약 질문 2 질문 13:28:07 216
1822933 이정주 정구승 강성필은 민주당 분란일으키는게 목적인가봄 7 13:21:56 445
1822932 NBS, 민주당지지자92%, 진보86%, 중도61% 이재명 잘하.. 12 오늘 13:21:08 743
1822931 요리해주시는 도우미... 시급 얼마가 적당한가요? 22 rambo 13:19:32 1,121
1822930 9월 일본여행은 어떤가요? 5 .. 13:19:10 591
1822929 반도체 장마시작인가요??? 2 지루함 13:17:39 1,267
1822928 요즘 제 철 음식 4 13:17:06 483
1822927 주식이 왜떨어지는거죠? 23 ㄱㄴ 13:07:11 2,821
1822926 야채찜에 가장 맛있는 고기는 어느 부위인가요? 8 .,, 13:04:24 638