밥 어떻게 데워 드시나요?

[전자렌지]

저는 누래지는게 싫어서 압력솥에 밥해서 밥공기에 담아서 냉장고에 보관하고 먹을 때마다 렌지에 데워 먹는데요.

1. 랩 씌운채로 데운다
2. 랩 제거하고 자기 종류로 된 두껑을 씌우고 데운다.
3. 아무것도 씌우지 않은 상태로 밥이나 국을 데운다.

셋 중 어떤 방법이 그나마 건강에 가장 안전할까요?

[2번요]

3번은 밥이 제대로 안따뜻해져요

[전자렌지]

랩 가열시 발암물질 나온다는건 알고 있었어요. 그런데 얼마전 도자기가 아닌 자기류를 가열했을 때도 발암 물질이 나온다는 이야기를 들었지만 그냥 덮고 가열했어요. 방금 전 유투브를 보니 밥자체를 렌지에 데워먹는게 안좋다고 하네요. 그래도 데우긴 해야해서 여쭈었습니다. 음식 관련 유튜브 동영상 몇개 들었더니 어찌 살림을 해야할지..

[밥을]

쪄요 끓는물에 삼발이 놓고

[전자렌지]

'햇밥 용기' 라는게 판매되고 있네요. 감사합니다.
종류가 여러가지네요. 116.37님 염지
치없지만 사용하고 계시는 강추 용기 알려주실 수 있으실까요?

[꿍이]

락앤락 유리재질 햇밥용기 있어요.
용량은 두가지인가.뚜껑은 실리콘이고요.
저는 작은거 쓰는데 좋네요.

[전자렌지]

꿍이님 감사합니다.

[...]

3번이요.
지퍼백 말고 샌드위치백같은 일반비닐봉지 제일 작은거에 일인분씩 동그랗게 넣어 얼려요.
사기밥그릇에 넣어 뚜껑 덮지말고 전자렌지에 2분30초 돌려요.
뚜껑 덮으면 뚜껑에 생긴 물이 밥에 떨어져서 별로예요.

[...]

락앤락글라스에 담아서 냉장보관 했다가 뚜껑 벗겨 렌지에 바로 데워요.

[저도]

락앤락 사각 햇반용기요.
밥 해서 다 나눠 담아 냉장하고 물 살짝 뿌려서 실리콘 뚜껑에 김 나오는 구멍만 열어서 2분 돌립니다.