때마다 땡기는 메뉴 정해져있구요
안먹으면 막 욕구불만에 불안해져요
소화력은 좋은편 아니고 식곤증 심하구요
누우면 또 소화안되고ㅠ
공복 4시간 이상이면 야식도 먹어요
다행이 살은 안쪄요
뭔가 형벌같은데
다들 다이어트 하시는 분들 스트레스랑 비슷하다고 보면될까요
뭔가 악순환인것같아요
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소화력은 약한데 식탐이많아요
ㅇㅇ 조회수 : 1,675
작성일 : 2019-03-26 21:39:05
IP : 175.223.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 식탐이
'19.3.26 10:23 PM (65.94.xxx.252)많아서 소화력이 약할 수도 있어요.. 한마디로 내가 소화 시키지 못할 만큼 먹고 있다는 겁니당..
소화력이 약한 제 경우에 보니-_- 그냥 수시로 조금씩 메뉴 달리하면 먹어야 되더라구요.
결국 좀 부지런해져야 합니다(....)2. 소화가
'19.3.27 4:56 AM (1.249.xxx.55)잘되는 식품들을 찾아드세요.
몸이 거부하는 것들을 피하면 소화력도 높아지고 부족한 영양분을 몸이 뽑아 쓰게 되요
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