자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 식단 중에 물리지 않고 매일 맛있는 음식 뭐 있어요?
보통 한끼에 두개 세개 먹는데
뜨거운 것도 맛있고
차게 먹어도 넘 맛있어요
노른자 매니아 같아요 ㅎㅎ
1. 찌찌뽕
'19.3.20 1:17 PM (211.36.xxx.226)삶은 계란 좋아해요
마트가면 두판씩 꼭 사요^^2. 전
'19.3.20 1:20 PM (119.70.xxx.238)고구마가 최고네요
3. ...
'19.3.20 1:20 PM (221.151.xxx.109)저도 삶은 계란
든든하고 살도 안쪄요4. ㅡㅡ
'19.3.20 1:21 PM (223.62.xxx.215) - 삭제된댓글오이 씹어 먹으면 맛있어요
5. 헉
'19.3.20 1:23 PM (124.58.xxx.208)계란 고구마 오이 오늘 점심으로 먹은거네요 ㅎㅎ
6. ㅇㅇ
'19.3.20 1:37 PM (116.37.xxx.240)근데
계란이 맛있다니 입맛이 아주 좋은 분 같아요
건강하실거 같네요7. ㅡㅡ
'19.3.20 1:45 PM (182.225.xxx.238)전 계란노른자 단독으로 있는건 비려서 못먹어요 저같은분 없겠죠?
저도 노른자 팍팍 먹고싶어요ㅋㅋ8. 00
'19.3.20 1:54 PM (58.124.xxx.162) - 삭제된댓글저도 궁금^^ 두부?
9. ....
'19.3.20 1:55 PM (106.102.xxx.64) - 삭제된댓글와 계란이 안 물리고 노른자가 좋으시다니 덴마크 다이어트 한번 해보세요.
10. 저도
'19.3.20 1:56 PM (220.116.xxx.35)달걀 가본으로 먹어요.
오이,무,당근,샐러리 그리고 견과류.11. 저도
'19.3.20 1:56 PM (175.195.xxx.87)노른자싫어해요 닭비린내같은 냄새가 나서요 흰자만 먹고 노른자는 버려요
12. ...
'19.3.20 1:59 PM (222.111.xxx.131)다행이네요.
전 아무리 좋아해도 사흘이상 같은 거 먹기 힘든데...13. ㅇㅇ
'19.3.20 2:19 PM (49.167.xxx.69)계란 좋아하고 자몽 좋아해서 덴마크 다이어트 이틀 해보구
한동안 계란 멀리했다는.14. 좋은하루
'19.3.20 2:19 PM (49.165.xxx.113) - 삭제된댓글참외 의외로 칼로리 낮아요
15. ..
'19.3.20 2:25 PM (223.39.xxx.8)이상하네요..
참외가 의외로 영양가 없고 칼로리 높다 들었어요16. 좋은하루
'19.3.20 2:44 PM (49.165.xxx.113) - 삭제된댓글다이어트에 많이 먹는 바나나 의 70%정도(내가 찾아본 사이트 틀렸나요?)
근데 바나나는 두개 정도 쉽게 먹는데 참외는 하나 이상먹기 힘들고
배가 빨리 안꺼지더라구요
저 같은 경우
저녁에 배추나 바나나 먹어 봤는데
담날 까지 좀 힘들던데
참외가 좀 낫더라구요17. 달걀
'19.3.20 2:46 PM (110.12.xxx.140)하루에 1개가 적당하고 최대 2개까지가 괜찮대요
넘어가면 혈관문제;;
최근 기사 떴어요18. ㅅㅅ
'19.3.20 3:43 PM (175.119.xxx.22)전 렌틸콩이요 삶아서 샐러드에먹기도하고 밥에넣어먹기도해요
19. ㅁㅁ
'19.3.20 4:40 PM (223.38.xxx.130)전기밥솥으로 훈제란한 거 매일 2개씩 먹는데 안 질려요
꼭꼭 씹어먹으면 넘 맛있어요.
맹숭맹숭해서 그냥 삶은 건 못 먹겠어요
그리고 집에서 만든 리코타치즈 바른 통밀빵을
올리브유에 찍어먹으면 크으..
사과 썰어넣은 플레인요거트에 계피가루 뿌려서 그래놀라
넣어서 먹어도 맛있구요. 고구마도 계피가루 뿌려먹어요
굽네닭가슴살 쏘세지 청양고추 맛에 양배추 찐 거
싸서 초장 찍어먹어도 꿀맛..
다이어트 식단은 자기가 좋아하는 거 구성해서 먹어야
안질려요.20. ....
'19.3.21 12:20 AM (121.131.xxx.220)계란탕요. 야채를 여러가지 다양하게 돌려서 넣으면 좋아요.
멸치액젖도 좀 넣구요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1591413 | 범죄도시 4는 | 오호라 | 06:37:20 | 26 |
1591412 | 싱글맘 싱글대디 싱글파파 우리말로... 11 | 음 | 05:34:26 | 732 |
1591411 | 테일러 스위프트 근황 1 | ..... | 04:08:21 | 2,135 |
1591410 | 어린이날이라고 돈 썼는데 23 | 아이 | 04:04:55 | 2,048 |
1591409 | 만들고 5분만에 곤죽이 되어버린 김장아찌 4 | ... | 03:26:54 | 1,095 |
1591408 | 착한데 은근 미치게 하는 사람 경험해보신분... 12 | ....&a.. | 03:10:24 | 2,067 |
1591407 | 푸바오 영상 보는 강바오님 1 | happy | 03:10:06 | 947 |
1591406 | 리사는 루이비통 아들이랑 진짜 결혼할 수도 있겠어요 2 | ㅇㅇ | 02:38:09 | 1,819 |
1591405 | 경희의료원 "급여중단 검토" 4 | ... | 02:33:30 | 2,021 |
1591404 | 50대 이게 갱년기인가요? 6 | 뭐지 | 02:33:28 | 1,631 |
1591403 | 꿈이 가끔 이상해요 4 | 네 | 02:03:21 | 986 |
1591402 | 이런경우 말씀 하시나요? 8 | ... | 01:58:06 | 848 |
1591401 | 근데 지금 축구보다 느낀건데 관중들이요 11 | ..... | 01:46:49 | 1,837 |
1591400 | 결혼 안하신 분들 조카에게 상속하실 건가요? 14 | .. | 01:37:22 | 3,973 |
1591399 | 아.. 청춘기록 .. 박소담 ㅜㅜ 9 | .. | 01:33:41 | 3,433 |
1591398 | 비 오는 새벽 11 | ,,,, | 01:19:29 | 1,938 |
1591397 | 미국산 소갈비 자주 드시나요. 4 | .. | 01:11:42 | 1,087 |
1591396 | 두릅과 멍게 1 | 맛있어 | 01:07:14 | 778 |
1591395 | 관리 하는 사람들은 다르네요 1 | .. | 00:46:32 | 2,395 |
1591394 | 작품을 찾아요 8 | 진주 | 00:38:48 | 889 |
1591393 | 입 짧은 40대 8 | —- | 00:35:18 | 1,503 |
1591392 | 손흥민 며칠전에 경기했었는데 지금 또 시작하네요 18 | son | 00:30:34 | 2,029 |
1591391 | 김연아 새 광고 찍었네요 2 | ㅇㅇ | 00:30:29 | 2,316 |
1591390 | 어금니 뒤쪽 잇몸 1 | 아파요 | 00:25:17 | 768 |
1591389 | 요즘 아이들은 인사 안시키나요? 28 | ᆢ | 00:25:00 | 3,491 |