아랫배 차가운데 좌훈, 좌욕 도움되나요?

[건강]

아랫배가 차요. 아래쪽에서 냄새도 나구요.

반식욕은 가끔 하는데요. 이것도 대충.

좌욕이나 좌훈하면 아랫배 따뜻해지고 컨디션 좋아질까요?

해보신분 계세요?

얼마나 했더니 효과있을까요?

[...]

걷기 등 운동이 부족하신 거 아닌가요?

[원글]

윗님 맞아요. 움직이는 거 싫어해서 운동안하고 평소 활동량이 매우 작아요 ㅠㅠㅠ 누워서 핸드폰보며 놀아요.

[..]

얼음팩 있나요? 그거 안얼은거 전자렌지 딱 2분만 돌리고 손수건싸서 배꼽밑(팬티밑)에 넣고 옷으로덮으세요. 배가 뻘겋게될거예요.그럼 배 아픈거 없어집니다.

[ᆢ]

2분넘게 돌리면 터져요

[..]

전기로 하는 전기담요같은 a4지 2장 연결시킨 크기있어요. 그것도 전기 찜질팩이던데 배위에 올리고 한두시간매일 자주하고 있으면 어느순간 배 찬게 없어지더라고요. 보통때는 그냥 침대밑에 전기장판으로 쓰기도 좋아요. 딱 등사이즈만하거든요.
충전해서 쓰는 돌찜질기는 비싸서 이걸로 샀는데 좋아요.

[운동이 중요한데]

만약 운동을 안하다면
대추를 푹~~~~~~끓여서 먹으면 좋더라구요.

[원글]

와~ 대추 오쿠에 끓여먹어야 겠습니다. 배에 팩 얹고서..
댓글 고맙습니다.

[..]

5분 충전하고 4시간정도가는 돌찜질기가 귀찮지않게 수시로 할수 있어 좋아요.
전 감기 오려 할때도 그 돌 안고 자면 좋더라구요.