82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

간헐적 단식 밥먹고 자도 될까요??

ㅇㅇ 조회수 : 2,272
작성일 : 2019-03-05 23:47:35
제가 평소에도 초저녁 잠을 꼭 1시간 정도 자요.
밤에 6시간 정도 밖에 안자긴 하는데
암튼 퇴근하고 오면 에너지가 다 떨어져서
밥먹고 좀 이따 좀 자거든요.

16시간 공복 이거 지키는건 어렵지 않은데
저녁먹고 자는 버릇 효과를 감소시키는 걸까요
IP : 39.7.xxx.67
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.3.5 11:49 PM (119.64.xxx.178)

    살빠지기전에 위염 걸리겠는데요
    밥먹고 바로 자는 습관 식도염위염 걸리는데

  • 2. 제
    '19.3.6 1:31 AM (139.193.xxx.171)

    습관이 매일 먹고 바로 자기인데 뭐 그런대로 잘 살고 있어요
    물론 위염 있죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1796985 곱버스 .... 16:35:43 24
1796984 넷플 영화 추천 2 영화 16:33:40 119
1796983 생애첫집 마련 2 회사워니 16:33:13 65
1796982 관광지 만행. 어린 여자가 만만하고 쉽다. 2 여행 16:31:06 199
1796981 섬초 지금도 맛있나요? 2 ㅇㅇ 16:31:02 82
1796980 혹시 브라질 채권 사신 분 계신가요? .... 16:24:34 137
1796979 목숨이라는게 어떤이는 고무줄처럼 질긴 거 같아요 3 ........ 16:21:46 373
1796978 폭군의쉐프 남주가 은애하는 도적님 남주인 줄 알았어요. 1 .. 16:19:02 245
1796977 연하남자라 결혼하면 여자가 맞춰줘야하나요??? 8 ㅡ 16:14:55 333
1796976 건조기용량 21kg 25kg 많이 차이날까요 3 .. 16:11:29 325
1796975 분식집 웨이팅중에 새치기 1 ... 16:10:46 366
1796974 그러니까 정권 바뀌면 나온다고? 2 사법부 왕?.. 16:07:50 368
1796973 봉지욱기자가 87인과 리박언주에 대해서 언급했네요 12 매불쇼에서 .. 16:05:24 511
1796972 기업은 연말정산 금액을 언제 받나요? 3 언제? 16:02:15 306
1796971 김냉 고기칸에 둔 줄 알았던 동그랑땡이 8 식중독 15:53:01 818
1796970 김연아 올림픽 특수는 끝난것같군요 25 ㅇㅇ 15:51:15 2,311
1796969 난소혹 수술은 언제 7 .. 15:50:53 256
1796968 내 딸을 하늘처럼 여기는 평범 사위 vs 내 딸이 맞춰줘야 하는.. 18 ㅇㅇ 15:47:32 1,732
1796967 호텔뷰 장점 알려주세요 3 호텔뷰 15:44:34 415
1796966 미국 주식 이렇게 횡보하면 얼마나 가나요? 6 짜증 15:43:58 1,012
1796965 카이스트 졸업식에 이재명 대통령 참석 2 ..... 15:42:45 835
1796964 오늘 주식장 끝났나요? 3 ㅇㅇ 15:42:34 804
1796963 해외브랜드 홈피 들어가면 쿠키설정을 묻던데요 ㅇㅇ 15:38:58 149
1796962 교회 때문에 벼락거지 3 .... 15:38:52 1,508
1796961 애들때문에 머리아파요 5 50대 15:36:48 952
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색