아무리 운동해도 술담배하면 말짱 꽝인것 같아요

[무병장수]

마르고 비주얼 좋고 유전력이 좋아도 술 담배중 하나만 지나치게 해도 건강이 점점 상하는 것 같아요. 주변에 건강한 체질을 타고난 사람들이 대부분인데 식습관도 그렇고 특히 술 조절 못하니까 뇌 건강이 아주 안 좋더라구요. 알콜만 들어가면 거의 반미치광이가 되거나 신경계에 심각한 병도 생기는 걸 봤어요. 정말 술 담배는 적당히 하든가 안 하는게 좋을듯 싶어요. 음주운전도 그렇구요.

[뭐든지]

과유불급이라 생각합니다. 몸에 좋다는 운동도 지나치면 독이 됩니다. 하물며 몸에 나쁜 술 담배는 지나치게 하면 얼마나 나쁠까요.