다이어트
작성일 : 2019-01-18 19:39:11
2705658
아침에. 두유 계란1
점심. 바나나 쉐이크 샐러드
여기서. 질문
저녁 전인데. 정말. 감자칩 작은거
너무 먹고 싶어요 카로리맞추어
한봉지로먹으면 나쁘겠지요?
먹성이 좋은데. 2kg 겨우뺐는대
참 어려워요. ㅜㅜ
IP : 49.142.xxx.75
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 탄수화물이잖아요
'19.1.18 8:05 PM
(221.141.xxx.42)
점심때도 탄수화물이고
다여트하려면 단백질 채소위주로 드세요
감자칩은 낼 점심쯤 아주 조금만 드세요
2. ashela
'19.1.18 8:10 PM
(49.142.xxx.75)
네. 고맙습니다. 참을께요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 897999 |
지금 중딩키우는 분들 솔직히 여지껏 애 키우면서 정부보조 혜택 .. 31 |
하하 |
2019/01/25 |
5,421 |
| 897998 |
이 곡 아세요? 3 |
..... |
2019/01/25 |
800 |
| 897997 |
아침부터 일어나서 냉면먹고 카레먹고 딸기먹고 5 |
ㅜㅡㅜ |
2019/01/25 |
1,384 |
| 897996 |
저는 손석희 텔레그램이 이해됩니다. 14 |
... |
2019/01/25 |
5,775 |
| 897995 |
플룻 악기 중고를 살려는데요 추천 부탁드립니다. 5 |
플룻 |
2019/01/25 |
1,269 |
| 897994 |
초등생 집 들어가 성관계 40대..주거침입죄로 '징역 6월' 5 |
엉망 |
2019/01/25 |
4,090 |
| 897993 |
아올다, 하나자기는 어떤 그릇인가요? 4 |
무식 |
2019/01/25 |
1,056 |
| 897992 |
4구 하이라이트 썼는데 다시 가스렌지로 갈아타기 해보신분 3 |
해피 |
2019/01/25 |
3,080 |
| 897991 |
사주가 맞나봐요 3 |
@@ |
2019/01/25 |
3,256 |
| 897990 |
대출 미치겠네요 도와주세요 9 |
... |
2019/01/25 |
5,517 |
| 897989 |
스와로브스키 귀걸이 싸게 사는 방법 있을까요? 3 |
궁금 |
2019/01/25 |
2,448 |
| 897988 |
장 좋으신 분들은 규칙적인 변의가 오죠? 3 |
나은 |
2019/01/25 |
825 |
| 897987 |
가족들과 주말 나들이 자주 하시는 분들 2 |
주말 |
2019/01/25 |
964 |
| 897986 |
박진성시인님이 손석희에게 쓴 시라네요 26 |
.... |
2019/01/25 |
4,695 |
| 897985 |
손석희씨 30년 가까이 언론바닥에 있었던 사람이에요 10 |
모르시나 |
2019/01/25 |
3,774 |
| 897984 |
약속이 취소되면 넘 기분이 좋아요 ㅠ 8 |
흠 |
2019/01/25 |
3,258 |
| 897983 |
상온에서 4일이 넘은 떡이 그대로인데요, 5 |
... |
2019/01/25 |
1,694 |
| 897982 |
에어프라이어가 두대가 됐어요.. 2 |
에어 |
2019/01/25 |
1,952 |
| 897981 |
온기레기들 널뛰는게.. |
ㄱㄴㄷ |
2019/01/25 |
342 |
| 897980 |
자한당 농성 피켓,,,,, |
궁금 |
2019/01/25 |
494 |
| 897979 |
류마티스 환자인 남편을 위해 무엇을 해야 하나요? 5 |
슬퍼요. |
2019/01/25 |
2,295 |
| 897978 |
Kt화재보상이요 1 |
보상 |
2019/01/25 |
520 |
| 897977 |
이것도 홧병인가요? 3 |
.. |
2019/01/25 |
1,180 |
| 897976 |
손석희 고소남 전치 3 주는 구라치는거 같음 17 |
눈팅코팅 |
2019/01/25 |
2,217 |
| 897975 |
기자들이 악마 같네요 손혜원 손석희에 묻혀버린건? 13 |
........ |
2019/01/25 |
1,669 |
