아침에. 두유 계란1
점심. 바나나 쉐이크 샐러드
여기서. 질문
저녁 전인데. 정말. 감자칩 작은거
너무 먹고 싶어요 카로리맞추어
한봉지로먹으면 나쁘겠지요?
먹성이 좋은데. 2kg 겨우뺐는대
참 어려워요. ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트
ashela 조회수 : 852
작성일 : 2019-01-18 19:39:11
IP : 49.142.xxx.75
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 탄수화물이잖아요
'19.1.18 8:05 PM (221.141.xxx.42)점심때도 탄수화물이고
다여트하려면 단백질 채소위주로 드세요
감자칩은 낼 점심쯤 아주 조금만 드세요2. ashela
'19.1.18 8:10 PM (49.142.xxx.75)네. 고맙습니다. 참을께요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 896176 | 범인은 5 | 잠자려다말고.. | 2019/01/20 | 2,508 |
| 896175 | 스카이캐슬 작가 아들은 어느학교 갔을지.. 11 | 궁금 | 2019/01/20 | 7,327 |
| 896174 | 김주영이 죽는 예고라면 예고가 넘 쎈거 아니에요? 5 | ㄹㄹ | 2019/01/20 | 4,073 |
| 896173 | 스카이캐슬 우주아빠 14 | 너트메그 | 2019/01/20 | 7,437 |
| 896172 | 예서 혜나 결국 안바뀐건가봐요? 3 | 스캐 | 2019/01/20 | 3,997 |
| 896171 | 스캐ᆢ엄마에게 너무 많은 걸 요구하네요 36 | 음 | 2019/01/20 | 7,411 |
| 896170 | 학창시절 부모님이 공부 관여 했나요? 14 | 공부 | 2019/01/20 | 4,396 |
| 896169 | 스캐..미드같으면 어떻게 끝낼까요?? 4 | ㅁㅁ | 2019/01/20 | 1,580 |
| 896168 | 예서 안쓰러라 5 | 아아 | 2019/01/20 | 2,367 |
| 896167 | 오늘 임*리얼 팰*스 호텔 일식뷔페 먹었는데요 18 | 배탈 | 2019/01/20 | 6,857 |
| 896166 | 강준상씨 갑자기 변하니까 16 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 5,742 |
| 896165 | 스카이 캐슬 실제로 어디~? 4 | 궁금함 | 2019/01/20 | 2,986 |
| 896164 | 스카이 캐슬 19회.. 8 | 흠 | 2019/01/20 | 6,778 |
| 896163 | 운동 하면 왼쪽만 땡겨요. 어떤게 잘못된 갈까요? 2 | undo | 2019/01/20 | 803 |
| 896162 | 최고의 명대사는 4 | 스카이캐슬 | 2019/01/20 | 2,926 |
| 896161 | IPL레이저 잘 아시는 분 | ㅡㅡ | 2019/01/20 | 1,024 |
| 896160 | 시부모와 연 끊으 신 분들 조언 부탁드려요 25 | 갈등중 | 2019/01/20 | 6,715 |
| 896159 | 강준상이 김주영 멱살 잡을때 3 | .... | 2019/01/20 | 4,283 |
| 896158 | 김주영 선생 딸과 자살하는걸까요? 10 | ??? | 2019/01/20 | 6,807 |
| 896157 | 강준상은 김은혜를 별로 안사랑했나보네요. 20 | 흠 | 2019/01/20 | 19,665 |
| 896156 | 스캐, 신파로 망했다vs 명료한 주제가 감동이다 25 | 음 | 2019/01/20 | 4,192 |
| 896155 | 그 가루는 뭘까요? 8 | 스캐예고에서.. | 2019/01/20 | 3,283 |
| 896154 | 싫어하는 전화 혹은 대화 차단한 제 노하우 11 | 비법 공개 | 2019/01/20 | 4,607 |
| 896153 | 자식을 망치는 부모 12 | 자존감 | 2019/01/20 | 7,667 |
| 896152 | 강준상 넘 오글거려서.. 13 | .. | 2019/01/20 | 4,808 |